절연했어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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절연했어요
커피콩_레벨_아이콘Aresii
·10일 전
가족과 절연했는 데 어떻게 버티면 좋을까요?
불안
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댓글 8개가 달렸어요.
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RONI
· 10일 전
가족과의 절연은 정말 힘든 결정이었을 것 같아요. 그런 상황에서 느끼는 외로움과 고통은 상상하기 어려울 정도로 클 수 있죠. 자신을 돌보는 시간을 가지며, 주변의 소중한 사람들과의 관계를 더욱 깊이 있게 만들어보는 건 어떨까요? 필요하다면 전문 상담을 통해 더 나은 방법을 찾아보는 것도 좋은 선택일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 💖
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예아11
· 10일 전
절연... 저도 가족이 서로 원망하고 아프게 하는 관계여서 이해가 가요. 어찌 보면 가족들과 거리를 두고 나를 위한 시간을 온전히 가지는 것도 좋을 거 같아요. 그리고 꼭 가족을 영원히 *** 않겠다고 생각하는 것보다는 내 마음이 나아지고 여유가 생길 때까지 새로운 관계나 계획을 세우겠다고 생각하시면 좋을 거 같아요. 스트레스를 건강하게 해소하기 위해서는 충분한 자원과 통제감이 필요하대요. 실질적으로 내가 나아질 수 있는 방향으로 가면 괜찮아져요. 그렇게 지내다 보면 좋은 인연도 찾게 될 거예요.
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정말힘드러요
· 10일 전
저도 그러한 상황이에요. 그런데 생각보다 그런 사람들이 많다더라구요. 도움이 되기보다 나를 힘들게하는 존재라면 없는게 낫지 생각하며 버티고 있어요. 그럼에도 힘들긴하지만 시간이 약이겠지하면서 버티고 있네요. 너무 힘드시면 전문상담사분과 대화를하면 순간순간 버틸수 있어 추천드려요. 그러다보면 괜찮아질거라 믿어요. 힘내세요
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최예주1240
· 9일 전
가족과의 절연이라는 커다란 결정에 이르기까지 작성자님이 홀로 견뎌내셨을 아픔과 마음 고생이 얼마나 깊었을지 감히 다 헤아리기조차 어렵습니다. 나 자신을 지키기 위해 낸 그 용기는 결코 잘못된 것이 아니니 스스로를 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. ​피로 묶인 관계보다 더 중요한 것은 작성자님의 마음의 평화와 안전입니다. 지금은 슬픔과 원망, 외로움이 소용돌이치겠지만, 내 삶을 온전히 나답게 가꾸어 나가다 보면 반드시 나를 진심으로 아껴주는 따뜻한 울타리가 새로이 만들어질 거예요. 오늘 밤은 고생 많았던 나 자신에게 따뜻한 위로를 건네며 편히 쉬어갈 수 있기를 진심으로 응원합니다
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worldlive
· 9일 전
가족과 절연하는 건 어떤 이유였든 혼자 감당하기엔 정말 무거운 일이라고 생각해요. 잘한 선택인지 아닌지 계속 스스로에게 묻게 되는 날도 있을 텐데, 그런 흔들림이 있다고 해서 결정이 틀렸다는 뜻은 아니에요. 버틴다는 표현을 쓴 걸 보면 지금도 하루하루가 꽤 힘들게 지나가고 있을 것 같아요. 명절이나 기념일처럼 유독 빈자리가 크게 느껴지는 날에는 일부러 미리 약속을 잡아두거나 편히 만날 수 있는 사람 곁에 있어보세요. 가족이 아니어도 마음 기댈 수 있는 사람이 한 명이라도 생기면 버티는 힘이 달라지더라고요. 오늘 여기까지 이야기를 꺼내준 것만으로도 혼자 다 안고 있지는 않은 거예요.
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sisnne
· 9일 전
가족과 절연하기까지 많은 고민과 상처가 있었을 것 같아요. 가족과 거리를 두더라도 불안하고 외로운 마음이 들 수 있어요. 당장 모든 걸 잘 해내려 하지 말고, 믿을 수 있는 사람에게 의지하면서 자신만의 생활을 만들어 가면 좋겠어요.
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dayoung333
· 9일 전
가족과의 관계로 인해 마음이 복잡하고 여러 고민이 많으실 것 같아요. 가족이라는 이유만으로 모든 관계를 억지로 유지해야 하는 건 아니니 자신의 마음과 행복도 소중하게 생각하셨으면 좋겠어요. 당장 어떤 결정을 내리기보다는 자신에게 무엇이 가장 편안하고 필요한지 천천히 생각해 보는 것도 좋을 것 같아요. 어떤 선택을 하시든 스스로를 돌보고 마음의 안정을 찾는 것이 중요하다고 생각해요. 앞으로는 조금 더 편안한 마음으로 자신을 위한 삶을 만들어 가실 수 있길 진심으로 응원할게요. :)
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rogofk523
· 9일 전
가족과 인연을 끊기까지 얼마나 많은 고민과 상처가 있었을까요. 가족이라는 이유로 쉽게 외면할 수도 없었을 테니 지금 마음이 참 복잡하실 것 같아요. 그런데 버틴다는 게 꼭 다시 관계를 이어가거나 모든 걸 참아내는 건 아니라고 생각해요. 당분간은 가족과 거리를 두고 자신의 일상을 돌보는 데 집중하셔도 괜찮아요. 혹시 괜찮으시다면 어떤 이유로 절연을 결심하셨는지 조금 더 이야기해 주실래요? 지금은 혼자 견디는 것보다 마음을 나눌 수 있는 사람을 곁에 두셨으면 좋겠어요.