전남친한테 연락 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|피로감|불쾌감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
전남친한테 연락
커피콩_레벨_아이콘cofls7812
·3달 전
헤어진지는 두달정도 됐을때 전남친한테 연락이 왔는데 본인은 전혀 자기잘못을 모르는거같았아요 헤어진 이유는 갑자기 남친부모님이 사기를 당했는데 정확한 이유는 말안해주고 남친의 금전적 이유때문이라군요. 전남친집안이 교육자집안인데 그런데 시간이 지나고 또 연락이오더니 본인가족문제가 다해결되니까 다시 만나자고하더라구요. 저는 정말 어이가 없었고 화가났습니다.. 이제야 잊고 지낼수있겠구나..했는데 다시 원상복구된거같은 기분이에요.. 이젠 지쳐서 아무것도 하고싶지 않아요 연락안하는게나을까요..? 제 마음을 모르겠어요ㅜㅜㅠ 전남친이랑은 몇번이나 재결합상태이고 임신도 했었습니다. 어떻게해야 잊을수있을까요..? 아직은 전남친이 계속 생각나는데 생각안나게 방법좀 알려주세요...
이별금전적이유전남친
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
문세희 코치
2급 코치 ·
3달 전
내담자님 답변 드립니다.
#헤어진남친
#연락
#과거애인
#이별
#마음고생
소개글
안녕하세요? 문세희 코치입니다.
사연 요약
내담자님, 충분히 힘드신 상황이에요. 내담자님의 감정과 경험을 이해하고 있어요. 마음이 정리되기까지 시간이 좀 걸릴 수 있으니 자신에게 시간을 주는 것도 중요해요. 내담자님이 편안히 지내실 수 있도록 원하는 방향으로 행동하는 게 가장 중요해요. 내담자님의 이야기를 듣고 보니 전 남친과의 과거와 현재의 상황이 많이 혼란스러우실 것 같아요. 과거의 경험과 복잡한 상황으로 인해 현재 많은 감정이 교차하실 텐데, 그러한 상황에서 스스로의 감정을 잘 돌보고 정리하는 시간이 필요할 것 같아요. 전남친과의 관계를 뒤로하고 내담자님 자신을 위한 시간을 보내시는 것이 좋을 것 같아요, 현재의 감정에 집중하고 스스로의 마음을 잘 돌보는 것이 중요한 시기인 것 같아요.
원인 분석
내담자님, 전남친의 태도에서 그동안 상황을 제대로 이해하지 못하거나, 본인의 책임에 대해 깊이 생각하지 않으신 것 같아요. 그러한 태도는 내담자님께서 느끼시는 불쾌감과 헷갈림을 만들었을 가능성이 높아요. 현재 심리적 지침과 피로감은 이전 관계의 패턴이 반복되지 않기 위해 스스로를 보호하려는 자연스러운 반응이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
로니_아이콘
RONI
· 3달 전
정말 힘든 상황이네요. 두 달이라는 시간 동안 마음을 정리하려고 애쓰셨을 텐데, 다시 연락이 오니 혼란스러우실 것 같아요. 전남친의 상황이 해결되었다고 해서 과거의 아픔이 사라지는 건 아니니까요. 지금은 자신을 돌보는 것이 가장 중요해요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 편안해지길 바라요. 💖