심리상담을 받아야하는지 코칭을 받아야하는지 모르겠어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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심리상담을 받아야하는지 코칭을 받아야하는지 모르겠어요.
커피콩_레벨_아이콘wwwiiiii
·2달 전
6년 전 우울증을 앓았고, 이제 우울증은 거의 극복했지만 후유증(?)으로 인한 영향이 정말 커요. 그 중에 하나가 결정을 못하는 건데, 그것이 취업에 나타나서 직무를 결정하고 나아가는게 힘들어요. 거의 3년간 결정을 못하고 있는데,나름의 활동을 했지만 자꾸 한발빼고 참여하게 된다고 해야하나, 관심있는 직무 중 아무거나 선택해서 깊이 있게 그것에 들어가고 경험을 쌓고 파야 취업을 할 수 있는데 직무 결정을 못하니 진전이 적어요. 사실 취업이 급해서 취업에서 이 문제가 두드러지지만 사실 삶의 대부분에서 결정으로 인한 어려움이 너무 많아요. a를 선택함으로 인해 b를 선택함과 완전히 다른 모습으로 걸어가게 되는 것이 전 두려워요.결단이란걸 못하고, 늘 기회비용을 생각하고, 둘 사이에 고민하다가 결국 하나를 선택해도 이젠 너무 많는 a와b사이의 고민으로 뭘 선택해도 만족스럽지 않아요. a를 택하면 b를 잃는다는게 그게 포기가 안되고 수용이 안되요. 단편적 예시로, 어떤 정신건강과 병원을 갈까 리뷰를 수백개를 보다가 못골라서 못갔고요, 이 어플에서도 어떤 분께 받을까 고르고 고르다가 시간도 많이 쓰면서 고르다가 못골았어요. 그래서 심리상담을 받아야하는건지 아니면 직접적으로 나와 잘 어울리는 직무를 잘 고를 수 있는 코칭을 받는게 좋을지 잘 모르겠어요. 근데 정말 이제는 취업이 정말 급해서요. 어제도 올렸는데 답변이 없어서 전문가 분의 답변을 기다리며 한번 더 올립니다. +)결정을 고민하고 스트레스받고 결정을 못하는게 반복되니까 선택해야되는 고민이 생기면 장단점등을 정리하다가 머리가 멍해지고 힘들어서 생각을 피하게 되요. 그래서 결정 효율성이 더 떨어지고요. 한 몇 전부터인가 어떤 업무를 할 때의 효율성이 너무 떨어지는 느낌이에요. 문제해결능력을 잃어버린 것 같다고 해야할지.그러니까 취준할 때 더 자신감이 없어요.대부분의 직무는 빠른 처리와 결정을 요구하니까. +)결정을 누가 해주었으면 좋겠는데, 난 이미 너무나 어른이어서. 그리고 삶은 자기꺼니까 결국 내가 선택해야한다는 것을 너무 잘알아서 살아갈 자신이 없음
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kelley12
· 2달 전
마카님, 진짜 고민 많으시겠어요. 두가지 여쭤보고싶은 건 관심있는 직무가 하나라도 있으신가요? 그게 아니라면 막연히 취업이 급해서 이 길로 가면 평균은 하겠지 싶은 생각이 더 크신가요?