폭식증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식|죄책감|다이어트]
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폭식증
커피콩_레벨_아이콘dnjsfodmlsk
·2년 전
폭식증 극복하는 방법이 있나요? 섣부른 다이어트 시작으로 다이어트 강박을 가지게 되었고 그 결과 폭식 및 절식의 습관을 얻었습니다. 하루의 절반을 음식 생각에 빠져 살고 배부른 감정에 심한 죄책감을 가집니다. 폭식증을 극복하는 방법 좀 알려주세요.
강박섭식
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 2년 전
군것질이나 인스턴트 음식을 먹지 않고 줄넘기를 해보세요!!