핀트를 잡을 수가 없음 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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핀트를 잡을 수가 없음
커피콩_레벨_아이콘딸기퐁듀
·12일 전
내가 왜 이런 행동을 하는 건지 조차 몰라질 때가 가장 혼란스러운 것 같음 분명 똑같이 행동하고 있는데 전에 했던 거랑 느낌이 뭔가 다름 그래서 내가 전에 어떤 마음으로 임했지부터 가다보면 뭔가 자연스러운 마음은 점점 사라지는 것 같음 애들 리액션이나 행동같은 거 보면서 나도 저렇게 자연스러운 모습으로 살고 싶다는 생각도 자주 듦 사실 열심히 살다보면 이 느낌은 사라지겠지 생각도 해봤는데 부지런하게 해도 뭔가 그게 내가 내가 아닌 것 같은 느낌이 들어서 진짜 나를 못 찾겠음 또 찾으려 하면 머리 아프고 정답을 모르겠고 같은 반 애들은 저렇게 자연스래 섞여서 살고 있는데 왜 나만 이렇게까지 신경써야하지 싶어서 자연스럽게 행동하면 뭔가 내가 잘못할까봐 겁이 나서 편하게 말하지도 못하겠고. 이제 어디서나 그냥 긴장 상태인 것 같아요 일요일날 밤에 심장이 콩닥콩닥 뛰고 또 애들을 자연스러운 척 하며 수동적으로 대할 거 생각하니까 피곤하기도 하면서? 또 그런 거에 연연하는 내가 자책감이 듬 잘 놀다가도 밤만되면 생각이 많아지는데 핀트를 못 잡으면 사는게 사는게 아니지 않을까 싶어서 의미도 없고 의지도 없으면 그냥 사라지는 게 나을 것 같나 싶기도 한데 그건 또 말도 안되는 생각이란 건 알고 있음 이게 문제임 알고는 있는데 생각을 멈출 수가 없음 장독이 깨졌는데 아무 물을 부워도 채워질리가 없으니까 그래서 내 진짜 인격이 뭔지도 궁금하고 삶을 어떻게 살아야 성공적인 삶인지도 궁금합니다
자존감자기혐오완벽주의
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RONI
· 12일 전
이런 복잡한 감정을 느끼고 계시다니 정말 힘드실 것 같아요. 😔 자신을 찾는 과정은 때로는 혼란스럽고 어려울 수 있지만, 그 과정에서 느끼는 감정들도 소중하답니다. 자연스러운 모습으로 살고 싶다는 마음은 누구나 가지는 것이니, 너무 자신을 압박하지 않으셨으면 해요. 혹시 이런 고민을 더 깊이 나누고 싶으시다면, 전문 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금 더 편안해지길 바랍니다.
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hyunho11
· 11일 전
남들은 아무 생각 없이 자연스럽게 어울리는 것 같은데 나 혼자만 말 한마디 표정 하나까지 검열하고 있으면 하루가 몇 배로 피곤할 수밖에 없죠 자연스럽게 굴려고 애쓸수록 몸은 더 굳고 삐걱거리는데 일요일 밤마다 내일부터 또 애들 앞에서 연기하듯 버텨야 한다는 생각 들면 숨 막히는 거 당연한 반응이에요 원래 생각이 꼬리를 물기 시작하면 내가 나를 흉내 내는 기분 들고 진짜 내 모습이 뭔지 헷갈려서 머리 터질 것 같거든요 어디 고장 난 게 아니라 남들 눈치 보느라 온몸에 힘 들어가서 에너지가 방전된 거니까 진짜 나를 찾아야 한다거나 정답을 내야 한다는 생각은 당장 내려놓으셨으면 좋을거같아요