조그마한 일에도 짜증이 나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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조그마한 일에도 짜증이 나
커피콩_레벨_아이콘힘쎈냐옹이가와떠요
·14일 전
원래도 화가 많은 경상도사람에 말투도 빠르고 말많고 성격급함 치우친 E였다가 이제는 I쪽으로 기울만큼 폐쇄적인 인간관계이기도 함. 내가 대화하고 터놓고 말하는 사람은 주로 남편인데 남편은 짜증과 화가 많지만 회피형이고 내 화를 다독여주지 못함 나도 그의 화를 다독이지 못함 그래서 늘 작은문제로 다투게 되는데 남편이 담배태우러 나가면 난 또 내가 화낸거에 미안해져서 장문의 카톡을 보내고 들어오면 미안하다고 안아줌. 그때는 남편도 미안하다하지만 그리고나서는 사실 고쳐진건 없음 다음에도 같은문제로 싸우게됨. 그럼 나는 같은문제가 해결이 되지않아서 계속 과거에도 그랬고 지금도 스트레스라는것을 언급을 하게되고 거의 도르마무식이 되는데 남편이 업무를 바꾸면서 현장직으로 가게되면서 피곤하고 나도 출산을 하게 되면서 서로 피곤해지니 더욱 마음의 여유가 없어짐 그 후로는 남편이 짜증내는게 내탓이라고 시전하는 경우가 상당히 늘었고 나는 내탓이다라고 듣는 것에 스트레스가 더욱 화내며 싸우게 되어 지금은 조금만 말해도 짜증남 나는 마카도 오고 다른걸로도 상담도 찾아보는데 정말 나만 고치면 되는건가 싶으면서도 억울함 남편말고는 짜증나게하는 요소가 없음 한마디만 해도 짜증이 오르고 얼굴도 보기싫은 상태. 스트레스 검사 하고 결과지랑 상담기다리면서 써본다. 관계가 개선되고 해결되면 좋겠는데 에휴
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RONI
· 14일 전
정말 힘든 상황이네요. 서로의 감정을 이해하고 다독여주기 어려운 때가 많죠. 남편과의 관계에서 느끼는 억울함과 스트레스가 얼마나 큰지 공감해요. 이런 감정은 누구에게나 있을 수 있지만, 해결이 안 되는 문제는 더욱 힘들게 하죠. 혹시 전문 상담을 통해 서로의 마음을 더 잘 이해할 수 있는 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 조금씩 나아질 수 있을 거예요. 당신의 마음이 편안해지길 바랍니다. 💖
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마자용용용
· 9일 전
회피형 성향을 가진 사람과 함께 지내는 게 정말 힘들죠ㅠㅠ 저도 함께 사는 사람이 비슷한 면이 있어서 많이 공감돼요. 특히 남편은 바쁘고 저는 육아를 하면서 지내는 상황도 비슷해서 사연자님의 마음이 더 이해되는 것 같아요. 저도 서로 여유가 없을 때는 상대방도 나름대로 힘들겠지, 서로 양보하고 이해하려고 노력하고 있겠지 생각하려고 해요. 때로는 상대방도 안쓰러운 사람이라고 생각하면 마음이 조금 누그러지기도 하더라고요. 남편분이 사과도 하고 노력하는 모습을 보이면 나쁜 사람은 아닌 것 같은데, 같은 문제가 반복되면 도대체 언제쯤 달라질까 싶고 답답하실 것 같아요ㅠㅠ 충분히 이해됩니다. 다만 상대방이 한 번에 바뀌기는 어려울 수 있으니, 남편이 달라지기만을 기다리기보다는 사연자님도 마음을 덜 소모할 수 있는 방법을 찾아보셨으면 좋겠어요. 그렇다고 사연자님만 계속 참고 이해해야 한다는 뜻은 아니에요. 서로 노력해도 반복되는 문제라면 어떤 부분은 받아들이고 어떤 부분은 꼭 바뀌어야 하는지 함께 이야기해 보는 것도 좋을 것 같아요. 이미 스트레스 검사와 상담도 받고 계시니, 그 과정에서 사연자님 마음도 잘 돌보셨으면 좋겠습니다. 혼자만 애쓰는 관계가 되지 않기를 바라요. ❤️