계속 하염없이 눈물만 나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
계속 하염없이 눈물만 나요
커피콩_레벨_아이콘은하수로1
·15일 전
요즘 들어 눈물이 자주 나요. 별로 큰일이 아닌데도 조금만 힘들거나 마음이 지치면 금방 눈물이 나고, 저도 왜 이렇게 눈물이 나는지 모르겠어요. 무기력함도 계속되고 있어요. 집에 돌아오면 아무것도 하고 싶지 않고 그냥 누워 있게 돼요. 해야 할 일이 있다는 것도 알고, 이렇게 지내고 싶지 않다는 생각도 하는데 몸과 마음이 따라주지 않아요. 처음에는 그냥 조금 지친 거라고 생각했는데, 이런 패턴이 반복되다 보니 저 스스로도 답답하고 힘들어요. 예전의 저라면 이 정도는 이겨냈을 것 같은데, 요즘은 작은 일에도 쉽게 지치고 눈물이 나는 제 모습이 낯설게 느껴져요. 다시 일상에 활력을 찾고 싶고 무기력하게 누워만 있는 생활에서 벗어나고 싶은데 어떻게 해야 할지 잘 모르겠어요. 제가 지금 단순히 많이 지친 상태인 건지 아니면 우울증 같은건지 잘 모르겠어요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3개가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
· 15일 전
요즘 많이 힘드신 것 같아요. 눈물이 자주 나고 무기력함이 느껴진다면, 그만큼 마음이 지쳐 있다는 신호일 수 있어요. 이런 감정은 누구에게나 찾아올 수 있는 것이니, 자신을 너무 탓하지 않으셨으면 해요. 일상에 활력을 찾고 싶으시다면, 작은 변화부터 시작해보는 것도 좋을 것 같아요. 혹시 필요하시다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라요. 🌼
커피콩_레벨_아이콘
peace2life
· 14일 전
자신의 상태에 귀기울이고 도움을 찾는거부터 강한 사람인거에요. 잘하셨어요. 지금은 이 상태를 받아들이고 전문가의 도움을 받아서 차분하게 원인을 찾아보세요. 의지가 강한 사람 같아요 금방 좋아지실거에요. 그냥 그런 슬럼프가 가끔 올 수 있어요 너무 자책 안 하셨음 좋겠네요~
커피콩_레벨_아이콘
studyhate
· 12일 전
그런 일이 많죠 ㅜㅜ... 너무 힘이 들어서 아무것도 하고 싶지 않은데, 해야 할 것은 수도없이 밀려서... 쉬고 싶어도 쉴 시간이 없는 게 너무 힘들죠... 저는 학생인데, 시험의 늪이라는 게 끝이 없더라고요..ㅎ 시험 끝나자마자 또 다른 시험을 준비해야 하고, 앞으로 이 짓거리를 17번을 더 해야한다고 생각하니 앞날이 암울해지더라고요. 그때까지 버틸수 있나 싶기도 하고, 몸과 마음도 너무 지쳐서 사는 게 힘들어요. 근데 그렇다고 언제까지나 주저앉아 있을 수만은 없는 거잖아요. 같이 힘내고, 열심히 살다보면 뭐라도 되지 않을까요? 앞으로를 응원할게요! 힘내세요!