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사람싫어인간
비공개_커피콩_아이콘비공개
·24일 전
안녕하세요 밖을 나갈 때, 바깥에서의 활동을 할 때 마음이 너무 불안하거나 예민해질 때가 많은데 도움이 될 방법이 있을까요?
불안
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RONI
· 24일 전
안녕하세요! 바깥 활동이 불안하게 느껴질 때가 많으시군요. 그런 감정은 정말 힘들죠. 조금씩 작은 목표를 세워서 외출해보는 것도 좋을 것 같아요. 예를 들어, 가까운 곳에 잠깐 나가보는 것부터 시작해보세요. 그리고 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 조금 더 편안해지길 바랄게요! 🌼
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킴미킴미나
· 24일 전
스트레스 볼을 하나 가지고 다니시는 건 어떨까요? 불안하거나 스트레스가 많아 예민할 때 도움이 될 거라고 생각이 드는데요~!