말만 하지않고 실행력 키우는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|정신병]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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말만 하지않고 실행력 키우는 법
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·한 달 전
중2 여학생입니다. 예전에 안좋은 일로 손절한 친구가 있었는데 요즘따라 그 친구가 많이 생각나요. 손절한 후에는 제가 다른 지역으로 전학을 가게 되어서 소식은 모르지만 배울 점이 많은 아이였어요. 항상 본인이 원하고 이루려 *** 하는 것을 다 이루더라고요. 예를 들어 배구부가 되고 싶다 라고 말했으면 진짜로 다음 학기에 배구부에 들어가고 도서부 들어갈거라고 말하면 진짜로 도서부에 들어가요. 어느 날은 친해지고 싶은 선배가 있다고 꼭 친해질거라는거에요 근데 진짜로 전화번호 따서 연락하고 친하게 지내더라고요. 그런 추진력과 목표를 위해 노력하는 마음이 저한텐 없어서 항상 배울 점이 많고 존경스러운 친구라고 생각했어요. 그 친구랑은 물론 다른 문제로 손절했지만 그런 부분에서는 아직도 정말 존경스럽다고 생각해요. 저는 일본어 배우고 싶어도 말만 하루종일하지 정작 시작은 하지도 않거든요 시작하더라도 하루 하고 때려친다거나.. 근데 그 친구는 일본어 하겠다고 말한 날에 문제집사서 5시간 동안 공부해서 히라가나랑 가타가나를 하루만에 다 뗄 정도로 실행력이 좋아요. 근데 요즘따라 제가 너무 공부를 안하고 하기 싫고 그냥 다 때려치고 싶고 뭔지도 모르겠고 근데 안하면 인생 *** 거같고 불안하기만 하고 그러니까 자꾸 그 친구 생각이 나면서 저랑 그 친구를 비교하게 되더라구요? 어떻게 해야 그 친구처럼 하겠다는 건 하고 이루려고 자 하는 건 이룰 수 있을까요? 공부 좀 그냥 의자에 앉아서 하면 좋겠는데 진짜 너무 하기 싫고 그냥 공부가 너무 싫은데 어떻게 해야 공부를 좀 할까요 제가..그냥 죽을때까지 입만 털다가 정작 실질적으로 이룬 거 하나 없이 살다가 죽을까봐 걱정되고 무서워요. 그래도 그정도로 불안하고 무서우면 뭐라도 할만한데 진짜로 공부가 손에 안잡히고 그냥 모르겠어요 정신병 같아요 어떻게 해야할까요
실행력비교공부자기혐오완벽주의불안감
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 마음을 가지고 계신 것 같아요. 그 친구의 추진력과 목표를 이루는 모습이 부럽고, 자신과 비교하게 되는 건 자연스러운 일이에요. 하지만 자신을 너무 심하게 몰아붙이지 않았으면 해요. 작은 목표부터 시작해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 하루에 10분만 일본어 공부를 해보는 거예요. 그렇게 조금씩 쌓아가다 보면 자신감도 생기고, 더 큰 목표도 이룰 수 있을 거예요. 만약 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요. 당신의 마음이 조금 더 편해지길 바라요. 🌼