더 이상 사람을 잃지 않아야 한다는 강박이 생긴거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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더 이상 사람을 잃지 않아야 한다는 강박이 생긴거 같아요
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·2달 전
사회 생활에서, 인간관계에서 자꾸 가면을 쓰게 돼요. 새로운 사람을 만나더라도 언젠가 끝이 날 걸 대비해 좋은 모습만 보여주려고 해요 왜냐면 전 지난 과거에 안 좋은 모습을 많이 보여줘서 제 모습을 그대로 보여줘서 소중한 사람들을 많이 잃었어요. 그 영향으로 더 이상 잃어선 안된다는 생각에, 아니 잃더라도 상실감을 느끼고 싶지 않아서 진짜 제 모습을 감춰요 저는 내향인인데 사람들 앞에선 밝고 사교성 좋고 긍정적인척 해요. 사람 좋아하는 척, 웃음 많은척, 공감 잘하는 척, 사실 전부 다 거짓말이에요. 다 반대거든요 그러다보니 지쳐서 관계를 쉽게 끊어내고 그래도 별 감정도 없고, 새로운 사람을 계속 찾지만 어딘가 엄청 공허해요. 그런데도 진심을 표현하고 아파했던 그 시절로는 절대 돌*** 자신이 없어요. 전 그때 심한 우울증이 와서 삶의 의욕을 완전히 상실했었거든요 인간관계를 좀 더 쉬어야 할까요? 쉬면 회복이 되긴 할까요? 오래 쉬어도 전처럼 진심으로 대해지지가 않아요 두려워요 전 몇 년이 지난 지금도 과거 친구들을 기다리고 있거든요 너무 그립고 보고싶어요 다른 사람들은 어떻게 사람을 진심으로 대하는 건지 언젠가부터 저는 다른 사람 앞에 있는 제가 너무 낯설어요
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RONI
· 2달 전
당신의 마음이 얼마나 힘들고 복잡한지 잘 이해해요. 사람들과의 관계에서 가면을 쓰는 건 정말 지치고 외로운 일이죠. 과거의 아픔이 여전히 당신을 괴롭히고 있다는 걸 느끼니, 그 마음이 얼마나 아플지 상상할 수 있어요. 😊 잠시 쉬어가는 것도 좋지만, 진심을 표현하는 것이 두려운 마음도 이해해요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 건 어떨까요? 당신의 소중한 감정을 나누는 것이 큰 도움이 될 수 있을 거예요.