왜이러는 걸까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
왜이러는 걸까요?
커피콩_레벨_아이콘whwj2
·2달 전
제가 드물게(거의 5달에 1번..?) 평소와 다르게 엄청 사소한 거에 갑자기 막 화가 나고 눈물이 확 올라올 때가 있어요.. 왜 갑자기 그러는지는 모르겠지만.. 오늘 학원 다녀와서 진짜 힘들고 배가 고파서 음식을 시켰거든요, 콜라를 마시려는데 가족이 밥을 덜다가 콜라에 밥알을 떨어뜨린거에요 근데 평소같으면 진짜 신경 안쓰고 마셨을텐데 갑자기 눈물이 막 너무나고 화가 엄청 나고.. 숟가락으로 밥알 꺼내려고 하는데 안꺼내지고.. 그냥 진짜 짜증내면서 울었어요 드물게라도 이렇게 확 부정적인 감정이 올라올 때마다 참았단 말이에요? 근데 오늘은 모르겠어요.. 그냥 안참아졌어요 너무 서러워지고.. 평소에 이런 작고 사소한 밥알 떨어뜨린 걸로 막 상처주고 싸운 것도 아닌데 울거나 화내지 않는데.. 저 왜이러죠? 평소라면 눈물이나 화가 그렇게까지 나지 않을 상황인데 진짜 가끔 갑자기 막 올라오니까... 가족한테 너무 미안해요
궁금
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1개가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
· 2달 전
이런 감정을 느끼는 건 정말 힘든 일이죠. 가끔씩 쌓인 스트레스나 피로가 작은 일에 크게 반응하게 만들기도 해요. 가족에게 미안한 마음이 드는 건 자연스러운 감정이지만, 자신을 너무 괴롭히지 않았으면 해요. 이런 감정이 자주 느껴진다면, 전문 상담을 통해 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금 더 편안해지길 바랄게요. 💖