고3인데 우울해결하고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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고3인데 우울해결하고싶어요
커피콩_레벨_아이콘s88h77
·2달 전
우울증이 걸리고 자율신경계까지 고장이나 몸이 아픈지 7개월이 넘어가는중이예요 수능도 얼마 안남은 상황이라 공부해야함도 간절한데 마음속 여유가 없는거 같아 일주일 이주일 쉬고 공부를 다시하려해도 책상에만 앉으면 머리가 깨질듯 아프고 속이 메스꺼워요 침대 생활을 그만하고싶고 우울하다고 느끼지도 않는데 몸은 아파오고 그러는게 답답하고 힘들어요 쉬어도 봤는데 괜찮아지지도 않았는데다 시간이 한시라도 급한 저한텐 이제 쉬는것도 방법이 아닌것같다고 깨닳았고.. 제 미래가 결정되는 순간인데도 제가 이러는게 싫고 미래에 제가 이때의 저한테 너무 밉고 그래질까봐 정말 현실적인 해결법이 뭘까요 어떻게해야할까요
우울증해결법공부미래자율신경계
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시네요. 공부와 수능에 대한 압박감이 크고, 몸과 마음이 힘들어하는 모습이 느껴져서 마음이 아픕니다. 이런 상황에서 자신을 다그치기보다는, 조금 더 부드럽게 자신을 대하는 것이 중요할 것 같아요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 소중한 미래를 위해 지금은 잠시 쉬어가는 것도 괜찮답니다. 힘내세요! 🌼
커피콩_레벨_아이콘
Breeze04
· 2달 전
아이고 ㅜㅜ 목표가 혹시 어떻게되실까요 지금은 정 공부할 상태가 아니신것같은데... 하필 교육과정 바뀌어서 재수도 불가능하네요 ㅠ