퇴사후 이직준비중인데 오늘 응급실다녀왔습니다.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이직]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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퇴사후 이직준비중인데 오늘 응급실다녀왔습니다..
커피콩_레벨_아이콘지지침침
·3달 전
퇴사후 이직 준비중인데 맘처럼 쉽게 풀리지가 않네요 면접만 벌써 몇번쨰인지... 그래도 크게 신경안쓰고 될때까지 한다라는 마음으로 진행해 왔는데 나도 모르게 지쳐가고 있었나 봅니다 그런데 신기한건 다시 기존 직장으로 돌아가서 어긋난 관계들을 복구하고싶다는 생각이 계속 드네요... 그러면서 사내연애하다 헤어진 전여친이 계속 머리에 맴돌면서 헤어지던 당시의 상황들이 계속 떠올라서 너무 괴롭습니다 잘 잊고 앞으로 나아가고 있다고 생각했는데 갑자기 모든게 한번에 쓰나미처럼 몰려와서 어제 저녁부터 가슴이 답답하고 숨쉬기도 힘들고 머리도 터질것 같아 자고일어나면 괜찮겠지라는 생각으로 잠들었지면 일어나도 여전히 그상태 이더군요 너무 고통스러워서 오전에 응급실에 다녀왔습니다 다행히? 별다른 이상은 없다고 합니다 저도 모르는 사이에 마음의 체력이 바닥을 보이고 있었던거 같네요 당장 다음주도 면접일정이 있는데 이번에 떨어지면 마음먼저 보살피고 준비하는게 맞는거겠죠?
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RONI
· 3달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시네요. 이직 준비와 과거의 감정이 겹쳐서 마음이 무거운 것 같아요. 응급실에 다녀오셨다니 걱정이 많이 되네요. 지금은 마음의 체력을 회복하는 것이 가장 중요해 보여요. 면접도 중요하지만, 자신을 돌보는 것도 잊지 마세요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 🌼
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pr1del
· 3달 전
스스로를 돌보세요. 내가 준비가 안됐으면 그 다음은 없습니다. 준비가 안된 상태에서의 도약은 갭만 더 벌어지게 해요. 걷다가 힘들면 잠깐 앉을 곳을 찾죠? 그렇게 잠시 숨돌리다가 스스로 드는 생각이 있습니다. '자 다시 가볼까?' 누구의 조언도 없이 스스로가 몸을 일으키죠. 그렇듯 우리는 준비가 되면 스스로 움직이게 되어있습니다. 이미 지난 과거는 더이상 들추진 마세요. 하지 않은 것들에 대한 후회만 짙어질뿐 현재의 나에게 아무런 도움이 되질 못합니다. 하지만 그래도 생각나는 것들은 정리할 필요는 있지요. 노트를 펼치고 생각나는 그것들을 단어와 문장으로 적어보세요. 선후를 정하며 가지치기를 하다보면 방향이나 순서 같은 뭔가 길이 보일겁니다. 그것이 확정되면 일단 쉬세요. 충분히 쉬면서 늦잠도 자보고 날 새서 게임도 해보고 꿀맛같은 야식도 먹어보고 그렇게 나태해져 보세요. 그러고나면 이렇게 미래를 바르게 짚어가려는 마카님이라면 누가 ***지 않아도 자 다시 가볼까? 합니다. 뭐든지 다 때가 있다죠. 지금 잡힌 면접일정까지만 진행하시고(예의이니까.) 잘 고민해보시길 바래요. 다 잘 될 겁니다. :)