유사 히키코모리 생활에서 벗어나고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교|중학교|저학년]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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유사 히키코모리 생활에서 벗어나고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘히키코모리11
·3달 전
14살 여자인데요 전 어렸을때부터 휴대폰을 가졌었습니다 아마 초1때부터인거같아요 그 전에는 저를 돌봐주시러 집에 계시던 할머니 폰을 자주 봤고요 할머니는 휴대폰 사용에 미숙하셔서 전화 메세지 카카오톡 정도만 사용하시기때문에 휴대폰을 잘 사용하지 않으셨어요 그래서 제가 할머니 폰으로 몰래 새벽까지 유튜브를 봤었습니다 제 휴대폰이 생기고 나서는 제 폰으로 밤낮 할것 없이 유튜브 영상 시청과 ㄱ게임을 했어요 그래도 초등학교 저학년까지는 항상학교가 끝나면 친구들이랑 저녁먹기전까지 놀고 저녁을 먹은뒤부터 자기전까지만 휴대폰에 빠져 살았던거 같아요 초등학교 고학년때 학교에서 친구를 잘 못사귀어서 친한친구는 1명밖에 없었어요 그 친구는 집도 멀었고 인기도 많아서 저랑 매일 놀기힘들었습니다 그래서 그 친구와 못놀때에는 대부분 학교-학원-집이었고 집에서는 밥먹으면서까지 내내 휴대폰만 봤었어요 중학생이 되어서 친구들도 많이 생겼지만 다들 학원을 다녔고 학원이 다니기싫었던 저는 엄마한테 어떻게든 여러변명을 대면서 학원을 안다녔어요 그래서 학교가 끝나고 나서 집에 오면(한 3~4시쯤이면 학교가 끝났었어요)하루종일 누워서 폰을 봤어요 그렇게 중학교 1학년을 보내고 중 2가되었는데 저희 지역에 있는 기숙사 학교에 다니게 되었습니다 기회가 되어서요 기숙사 학교에서는 그나마 하루 휴대폰 사용시간을 2시간으로만 주어줘서 평일엔 폰 사용이 적었습니다 하지만 주말에 집으로 오고 나서는 또 하루종일 방 침대에서 폰만 붙들고 있었어요 그리고 지금까지 그렇게 살고있습니다 그리고 지금은 여름방학인데 지금까지의 여느 방학들에 그랬던거 처럼 아무것도 안하고 아침에 일어나면 폰보다 밤이되어 졸리면 잠드는 생활을 하고 있습니다 근데 이짓도 평생 하니 너무 질리고 하루하루를 그저 버리고 있다는 생각밖에 들지 않아요 방학에는 운동하겠다, 공부하겠다, 뭐 취미를 하나 만들겠다 이런 계획들도 다 세워놨는데 하나 이룬거 없이 여름 방학의 반이 지나버렸어요 지난 방학동안 한거 생각하면 잠,폰 밖에 없네요.. 그리고 지금 중3이니 내년이면 고1이고 고등학교는 기숙사 학교가 없어서 동네에있는 고등학교로 통학응 하게 될텐데 고등학교 3년도 이런식으로 보내면 정말 안될거같다는 생각만 듭니다 그래도 제가 완전한 히키코모리는 아닌게 친구랑 약속이 있거나 일주일에 3번 학원에 가거든요? 그럴땐 하나도 귀찮지가 않고 씻고 화장하고 준비 다 하고 나갑니다.. 밖에 나가면 재밌고 좋아요 근데 이런 약속없이 그냥 밖에 나가는건 귀찮고 침대에서 일어나 휴대폰을 내려놓고 홈트를 한다거나, 공부를 한다거나 하는건 뭔가 계속 미루게 돼요.. 만약 공부하려고 책상에 앉았어도 어느순간 정신차려보면 침대에 누워서 몇시간째 폰보고 있는 제가 보이고요 원인도모르겠고 이러는것도 싫고 그만 하고 싶습니다 이런 생활을 좀 도와주세요…
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RONI
· 3달 전
안녕하세요! 지금 느끼고 있는 감정과 상황이 정말 힘들 것 같아요. 하루하루가 지루하게 느껴지고, 하고 싶은 것들이 많은데도 실행에 옮기기 어려운 마음이 이해가 돼요. 친구와의 약속이 있을 때는 즐거움을 느끼는 것처럼, 조금씩 작은 목표를 세워보는 건 어떨까요? 예를 들어, 하루에 10분만이라도 운동을 해보거나, 새로운 취미를 시작해보는 거예요. 만약 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 도움을 받을 수도 있어요. 당신의 소중한 하루가 조금 더 의미 있게 채워지길 바랄게요! 😊