정신 차리기?ㅎㅎ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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정신 차리기?ㅎㅎ
커피콩_레벨_아이콘feewer
·3달 전
힘든 분들을 위해서라도 내가 더 강해지고 본보기야 돼야 하는데..왜 자꾸 마음이 약해지고 무너지는지 삶을 포기하고 싶다고 생각하지 않고 열심히 살 수 있는 방법이 뭐가 있을까요.. 더 이상 무너지기 싫은데 약해지는 제가 너무 싫어요 제발 그런 방법을 알 수 있으면 좋겠어요..
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RONI
· 3달 전
힘든 마음을 가지고 계신 것 같아 안타깝습니다. 💔 강해지고 싶다는 마음이 정말 소중한데, 그 과정에서 힘들어지는 건 너무 자연스러운 일이에요. 자신을 비난하기보다는, 작은 것부터 시작해보는 건 어떨까요? 일상 속에서 소소한 기쁨을 찾고, 필요하다면 전문가와 이야기해보는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 당신은 혼자가 아니니, 조금씩 나아질 수 있을 거예요. 🌈
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진여여여
· 3달 전
“강해지고 싶다”는 마음보다 그만큼 다른 사람에게 좋은 영향을 주고 싶고, 책임감을 가지고 살아가고 있다는 마음이 더 크게 느껴졌어요. 하지만 사람은 항상 강한 상태로만 있을 수는 없는 것 같아요. 누군가에게 힘이 되어주고 싶은 사람일수록 오히려 스스로에게 더 엄격해져서, 힘든 순간이 찾아왔을 때 “나는 왜 이렇게 약할까”라고 자신을 탓하게 되는 것 같아요. 마음이 무너지는 것은 약해서가 아니라, 그동안 열심히 버텨왔다는 신호일 수도 있다고 생각해요. 강한 사람이라는 건 한 번도 흔들리지 않는 사람이 아니라, 흔들리는 순간에도 다시 자신을 돌보고 일어나는 사람에 더 가까운 것 같아요. 혹시 지금 “삶을 포기하고 싶다”는 생각이 들 정도로 힘든 순간이 자주 찾아오는지 궁금해요. 그런 생각이 구체적으로 떠오르거나 감당하기 어려운 순간이 있다면 혼자 견디려고 하지 않았으면 좋겠습니다. 지금 필요한 건 더 강해지는 방법만 찾는 것이 아니라, 힘든 자신도 괜찮다고 받아들일 수 있는 시간이 아닐까 싶어요. 지금까지 버텨온 것만으로도 충분히 잘하고 계신다고 말해주고 싶어요.
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rabbit0901
· 3달 전
남을 위해 강해져야 하고 본보기가 되어야 한다는 버거운 짐부터 내려놓으셨으면 좋겠어요. 거창하게 열심히 살지 않아도, 오늘 하루를 묵묵히 버텨낸 것만으로도 이미 충분히 훌륭합니다. 약해진 모습을 자책하지 마시고, 버텨낸 스스로를 다정하게 인정해 주셨으면 좋겠어요.
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feewer (글쓴이)
· 3달 전
@진여여여 따뜻한 시선으로 저를 생각해주셔서 감사합니다..제가 열심히 버텨왔다니..다시 저를 돌아보게 되네요..힘든 자신도 괜찮다고 받아들이는 연습 한번 해보겠습니다 감사합니다☺️
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feewer (글쓴이)
· 3달 전
@rabbit0901 감사합니다 rabbin님☺️🙏
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9za9
· 3달 전
저도 그래서 남들에게는 이미 일상생활이고 일상 중에 항상 하는 일이고 아무것도 아닌 아주 사소한 일이겠지만 저에게는 스스로 해냈다며 뿌듯해하는걸로 시작해보았어요 아주 작은 것부터요! 아침에 일어나서 이불을 정리했다 이런거 같이 완전 사소한것부터도 괜찮아요 마카님이 오늘보다 내일 더 단단해질수있길 바라요🙂
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feewer (글쓴이)
· 3달 전
@9za9 감사합니다 마카님 시소한 것에도 저를 칭찬하는것 이것조차 저에게는 쉽지 않지만..의식적으로 계속 시도해볼께요! 감사합니다☺️ 좋은 하루 되세요🍀
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나인2222
· 3달 전
저도 위 댓글처럼 작은 것부터 성취감을 느끼는것도 중요한 것 같아요. 같이 해보아요
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feewer (글쓴이)
· 3달 전
@나인2222 넵 힘내봐요 우리🙏😊
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디오게네스
· 3달 전
사람이 강해지는 방법은 신념을 갖는 것 입니다 어떤일에든 당신의 가치관을 고집하고 상기하십시오 스스로가 기억하는 당신이 새로운 당신을 만들수 있습니다 하지만 명심하십시오 모든 가치관은 나를 기준으로 만들어져야 합니다 나를 사랑하고 알아가는 것이 중요합니다