부족한 자기확신 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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부족한 자기확신
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·4달 전
저는 아무 일정없이 집에서 쉴 때 회복하는 사람입니다. 반복되는 야근으로 지쳐서 주말만큼은 사람을 만나지 않고 쉬고싶다고 하니까, 직장생활하려면 그런 성격은 고치는게 좋다고 합니다. 그래서 쉬고싶다는 말은 받아들여지지 않은 채로 몇 달째 주말에도 휴식을 취하지 못 하고 있습니다. 저도 압니다. 사회생활에서는 외향적인 사람이 유리하다는 걸요. 그런데 기질적인 부분을 바꾸려니 너무 괴롭습니다. 바꾸고 싶지 않아요. 바꿀 생각도 없었고요. 저를 사랑하는게 분명한 타인에 의해서 강제로 기질을 바꾸려고 하니 스트레스가 심합니다. 힘들다고 말해봤자, 고치라는 소리만 돌아오고. 기질적인 부분이라 바꾸기도 어렵고 스스로도 바꾸고 싶지 않다고 하면 황소고집이랍니다. 정말 한계에요... 일하다가도 울고, 집에 돌아와서도 울고, 사람이랑 만나라길래 만나서 대화를 하다가도 울고, 요즘은 너무 지쳐서 인사조차 받기가 힘듭니다. 저는 쉬면 안 되는 건가요? 쉬어도 되는 건 알아요. 그런데 자꾸 머릿속에서 그 정도도 못 버티면 안 된다는 소리가 맴돌아서 내가 힘들다는 걸 해명하게 됩니다. 아무도 뭐라 하지 않아도 이제는 자동으로 저렇게 돼요. 제 자신의 삶인데 대체 왜 확신하지 못 하는 걸까요... 사실은 내가 정말로 말도 안 되는 고집을 부리고 있는 건 아닐까요? 남들도 다 이러고 사는데 혼자 참을성이 부족해서 투정을 부리는 걸지도 몰라요. 스스로 하는 선택에 확신이 없습니다.
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RONI
· 4달 전
정말 힘든 상황이네요. 😢 자신을 사랑하고 존중하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 계신 것 같아요. 외향적인 성격이 사회에서 유리하다는 말은 있지만, 그게 당신의 가치나 존재를 결정짓는 건 아니에요. 당신의 기질을 바꾸려 하지 말고, 지금의 자신을 받아들이는 것이 더 중요하다고 생각해요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 감정과 생각을 소중히 여기는 것이 가장 먼저입니다. 힘내세요!
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에베벱에바밥
· 4달 전
쉬어도 되는게 아니라 쉬어야 돼요. 안 쉬었는데 회복이 되면 그게 사람입니까? 핸드폰도 충전기 꼽고 좀 쉬어 줘야 돌아가죠잉? 쉬어야 회복이 되는게 당연한 이치입니다. 당신을 사랑한다고 하는 사람이라고 다 이로운 말만 하는게 아닙니다. 알아서 판단을 하셔야죠. 판단을 하는 머리도 과열 되면 멈춰요. 제ㅔㅔㅔㅔ발 쉬시라고요. 쉬는게 당연한 거라고요. 안 쉬면 안된다고!!!! 일하면 스트레스 받죠? 근데 한시도 안 쉬고 일할때랑 똑같은 텐션을 유지하라고요? 말이돼요 안돼요, 예? 사람이 쫌 쉬어줘야 스트레스도 풀고 하지, 예?