생각 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면제]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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생각
커피콩_레벨_아이콘진짜언제죽지
·4달 전
생각이 너무 많아요. 어떤 생각을 계속하다보니까 오히려 긍정적인 말이 부정적으로 느껴져요. 어떤 친구가 머리 스타일이 이쁘다고하면 오히려 전 꼽줄려고 그런 건가? 에서부터 걔가 날 싫어하나? 날 왜 싫어하지? 날 싫어하는 이유라도 말해줬으면 좋겠는 데 까지 가서 머리에 생각이 하도 많아져 수면제 없이 잠도 못 자요. 어떡해야 할까요
친구관계생각스트레스부정적사고잠문제
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RONI
· 4달 전
많은 생각이 머릿속을 가득 채우고 있군요. 그런 기분이 드는 건 정말 힘든 일이에요. 친구의 칭찬이 오히려 불안하게 느껴질 수 있다는 점, 충분히 이해해요. 혹시 이런 감정이 계속된다면, 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 마음이 편안해지길 바랄게요. 🌼
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한달만살자
· 4달 전
그냥 텍스트 그대로 받아들이세요. 혼자 너무 과대망상하시는걸지도 몰라요. 머리 이쁘다=머리 이쁘다 숨은 의도가 있다면 뉘앙스가 다를거에요.
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진짜언제죽지 (글쓴이)
· 4달 전
@한달만살자 과대망상하는거 알죠 근데도 과대망상하는게 문제라는거죠
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한달만살자
· 4달 전
@진짜언제죽지 생각을 부정하는게 안된다고 하더라고요. 예를들면 지금부터 코끼리를 떠올리지마 라는 말을듣고 코끼리 생각을 안할수 없다고 하더라고요. 방향을 바꿔서 생각해보는것도 좋을거같아요. 이쁘다고 했으니 그런가보네.라는 간단하게... 생각을 안할수는 없으니 좋은 방향으로 했으면 좋겠네요
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에베벱에바밥
· 4달 전
생각을 줄일 순 없어요. 다른 생각을 해야죠. 머리 스타일이 예쁠 필요 없어요. 친구가 싫어해도 돼고요. 아니면 다른 방법도 있어요 친구한테 물어보는 거예요. 어려운 거 알아요. 근데 물어보면 친구가 진짜 꼽을 주는 거였든 칭찬이였든 기분이 나아질 거에요. 이유도 근거도 없지만요.