정신과는 어떤 정도여야 갈 수 있는건가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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정신과는 어떤 정도여야 갈 수 있는건가요
커피콩_레벨_아이콘뽀잉뽕잉
·4달 전
살아가면서 아주 큰 문제는 없지만 행복한 순간이 없는것도 아니지만 일상 생활을 하면서 나도 모르게 저절로 자동적으로 드는 생각들 때문에 제 기분을 망치고 다운되게 하는 것 같아요 지금은 고등학생인데 중학교 때 위클쌤께서는 그런 생각들이랑 기분을 인지하라고 그냥 받아들여라 내가 이런 상태인걸 인지정도?해보라고 하셨는데 그것도 솔직히 어떻게 하는지 잘 모르겠어요 그냥 제가 생각했을때 제가 겪고 있는 어려움이 사실 저 혼자서도 이겨낼 수 있는건데 제가 의지가 없고 노력이 없어서 못 이겨내는 거면 병원에 굳이 갈 필요 없을텐데 잘 모르겠어요
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RONI
· 4달 전
안녕하세요! 지금 느끼고 있는 감정에 대해 이야기해 주셔서 고마워요. 일상에서 느끼는 작은 어려움들도 충분히 힘들 수 있어요. 스스로의 감정을 인지하고 받아들이는 과정은 쉽지 않지만, 그 자체로도 큰 의미가 있답니다. 혼자서 해결하기 어려운 부분이 있다면, 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이해를 얻는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 언제든지 당신의 마음을 돌봐줄 수 있는 곳이 있다는 걸 기억해 주세요. 😊