고3인데 공부하기가 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|진로|죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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고3인데 공부하기가 싫어요
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·5달 전
공부하기가 너무 싫어요. 단순히 하기 싫은게 아니라, 그냥 다 포기해버린 것 같은 느낌입니다. 이번 겨울방학부터 중간고사까지는 그래도 고3이 됐으니까 정말 열심히 공부했습니다. 그런데 중간고사가 끝난 후 그간의 스트레스 때문인지 이후로는 공부를 안했습니다. 하루 종일 핸드폰만 하면서 공부해야 한다는 생각이 들지 않고, 이제는 심각성조차 느껴지지 않습니다. '시간도 얼마 남지 않았는데 지금 시작한다고 달라질까’라는 생각만 듭니다. 또 주변 친구들이 열심히 공부하는 모습을 보면 그동안 공부하지 않은 제 자신이 후회되고 자괴감이 듭니다. 그러다 결국 더 회피하게 됩니다. ‘어차피 지금 공부한다해도 늦었고, 내가 아무리 노력해도 저 친구들을 이길 수는 없겠구나’라는 생각이 계속 듭니다. 전에 본 시험에서 노력한 것에 비해 결과가 좋지 않았던 적이 많이 있었습니다. 그래서 그런지 ‘나는 아무리 노력해도 안 되는 사람인가 보다’라는 생각만 자꾸 하게 됩니다. 이제 정말 더 늦기 전에 공부를 해야 한다는 건 알고 있습니다. 그런데 계속 회피하게 되고, 심각성도 잘 느껴지지 않습니다. 그러면서도 밤만 되면 오늘도 공부를 하지 않았다는 죄책감, 자괴감 때문에 눈물이 납니다. 이젠 하고 싶은 것도, 원하는 진로도 없고 대학을 가고싶다는 생각 조차 들지 않아요. 어떻게 하면 이 상황을 이겨낼 수 있을까요? 나만 뒤쳐진다는 생각에 앞이 막막합니다.
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RONI
· 5달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 😔 고3이라는 중요한 시기에 느끼는 압박감과 자괴감은 누구나 겪을 수 있는 감정이에요. 하지만 지금 느끼는 감정이 당신의 가치를 결정짓는 건 아니니, 조금 더 자신을 이해해주셨으면 해요. 작은 목표를 세우고 한 걸음씩 나아가보는 건 어떨까요? 그리고 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신은 혼자가 아니니까요. 💪
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Breeze04
· 5달 전
번아웃이 오신것 같네요 ㅠㅠ 이제 공부해봤자 무슨 의미가 있을까란 생각 많이 들 수 있지만...! 한번 생각해봅시다. 수능 준비하는 1년 중 1월~5월 공부한 학생과 7~11월 공부한 학생 중 누가 더 성적이 잘 나올까요?! 당연히 직전에 조금이라도 더 봐야 기억에 많이 남아 있겠죠! 아직 시간 꽤 남았는데 남은 6달동안 아무것도 안하게 되면 겨울방학부터 공부했던게 아깝잖아요 ㅠㅠ 그리고 시험공부를 누군가를 이기기 위한 과정이 아닌, 자신의 미래를 만들어나가는 과정이라 생각하세요. 지금 보는 그 친구들 어차피 대부분 나중 되면 어디서 뭐하고 사는지도 모릅니다. 결국 중요한건 자신의 인생을 어떻게 꾸려나가냐에요. 그리고 현실적으로 위안을 하나 드리자면, 지금 하고싶은것이나 원하는 진로조차 없는 상황이시라면 수능에서 몇 문제 더 맞고 틀려서 그 성적대에 맞는 대학에 가봤자 별로 큰 차이가 없을겁니다. 거기서 거기...라는거죠...ㅋㅋㅋ 하지만 그런 상황에서 방향을 잡고 또 어떻게 해나가는지가 중요해요. 그러기 위해서 고3이신 지금 노력하고 인내하고 그런 습관들을 잘 들여두신다면 성적이 그렇게 좋지 않더라도 나중에 분명 도움이 될겁니다.