덜렁거리는 제가 밉고 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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덜렁거리는 제가 밉고 싫어요
커피콩_레벨_아이콘굴속으로
·7달 전
늘 저는 무언갈 까먹거나 시간 약속을 잘 못지켜요. 그럴때마다 저한태 실망하게 되고, 저를 믿지 못해요. 겨우 출석 하나 못 했다고 심장이 엄청 뛰고 불안하고 몸을 가만히 못 둬요. 과민반응하는걸까요? 저는 왜 항상 이렇게 자책하고 또 다음에도 그러는 걸까요.
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RONI
· 7달 전
당신의 마음이 얼마나 힘들지 이해해요. 덜렁거림이 자신을 싫어하게 만들고, 자책감이 커지는 건 정말 괴로운 일이죠. 하지만 누구나 실수는 할 수 있어요. 조금씩 자신을 받아들이고, 실수에 대해 너무 가혹하게 대하지 않도록 해보세요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신은 소중한 존재니까요. 💖