신체 건강
비공개·일 년 전
오랜만에 와서 글을 쓰네요:)
요즘 신체 건강의 심각성을 느끼면서 다시 왔어요.
현재 키 175cm에 몸무게 49kg 여자입니다.
저체중으로 55kg까지 찌워야 된다고 의사에게 들었어요. 이 조언을 들었을 땐 52kg이었고요.
저도 살을 찌우겠다고 밥도 3끼 꼬박 잘 챙겨 먹고 물론 남들보단 적게 먹긴 하지만 예전이랑 양은 달라진 게 없어요.
스트레스나 불안을 극심하게 느낄 때 밥이 먹고 싶지 않고 토할 것 같다는 느낌이 들 때가 많아요.
최근에는 스트레스가 예전보다 줄어들었는데도 살이 계속 빠져요. 살을 찌웠는데 며칠 만에 바로 3kg이 빠졌어요. 살이 빠지니깐 머리가 어지럽고 자주 아프고 쓰러질 것 같다는 느낌이 자주 듭니다. 밥을 안 챙겨 먹으면 빈속에서 신물이 올라오고 어지러워서 억지로라도 먹고요. 원래 건강했는데 이번 연도에 급격하게 건강이 나빠졌어요.
이 건강 문제 병원을 가봐야 하나요? 정신건강이 문제인지 신체건강이 문제인지 모르겠어요.
밥을 굶지도 않고 잠도 6시간 이상은 잡니다.
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