고민하고 걱정하다가 기회를 놓쳐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감|자신감|완벽주의]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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고민하고 걱정하다가 기회를 놓쳐요
커피콩_레벨_아이콘마음지키미
·2년 전
제가 미루는 성격이 있는데 자신감도 낮은 편이고 후회하는 게 싫어서 이번에 전공 동아리 관심있었는데 끝까지 미루다가 신청을 못했어요. 작년에도 알바를 할까 했는데 어렵고 두렵고, 방학에 나가서 돈을 버는 게 부담스러워서 안나갔구요. 이렇게 차버린 기회가 엄청 많은데 지금은 그냥 자괴감도 들고 후회도 들고 그냥 제가 자만심에 공모전 동아리 안들고도 혼자 하면 되지..이런 마음이었는데 막상 모집 마감되니까 너무 후회가 밀려오더라구요 지금 연락하는 사람도 없는데 제가 왜 그랬나 싶고 동아리 지원하고 면접 본 사람들이 너무 부럽고 힘들어요ㅠㅠ
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
2년 전
완전하게 준비된 때는 없습니다. 그러므로~~
#자신감
#후회
#미루기
소개글
마카님, 안녕하세요. 미루다가 신청 마감이 되어서 후회되는 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 미루는 성격과 낮은 자신감으로 인해 전공 동아리에 신청하지 못해 후회하고 있네요. 이전에도 알바를 망설이다가 참여하지 못한 경험이 있었고, 이렇게 차버린 기회들 때문에 자괴감과 후회가 많네요. ㅠㅠ
원인 분석
마카님, 미루게 되는 습관은 종종 실패나 거절에 대한 두려움과 관련이 깊습니다. 자신감의 부족은 기회를 놓치게 만들고, 그에 따른 후회와 자괴감을 느끼게 할 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 너무 자책하지 마세요. 누구나 기회를 놓칠 때가 있어요. 중요한 건 그 경험을 통해 배우는 거예요. 다음 번에는 조금 더 용기를 내서 도전해보세요. 그리고 지금부터라도 새로운 기회를 찾아보는 건 어떨까요? 동아리나 공모전 말고도 다양한 활동이 많으니까요. 힘내세요! 😊
커피콩_레벨_아이콘
lhz0327
· 2년 전
힘내요