성인 친구가 없는 이유는 무엇일까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|교통사고|집착]
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성인 친구가 없는 이유는 무엇일까요
커피콩_레벨_아이콘카라바라
·4일 전
22살 여자입니다. 15살에 교통사고가 난 이후로 중학교는 거의 안 다녔어요. 사고 전에는 친구도 많이 있었는데 사고로 학교를 안 나가다 보니 연락도 잘 안하게 되었고 중학교 친구들은 그렇게 멀어졌어요. 고등학교 가서도 친구가 굳이 필요할까 싶었고 여자들 특유의 짝맞춰서 다니는 그런 게 싫어서 친구에 그렇게 집착하지 않았어요. 고등학교도 3학년 부터는 거의 가다말다 하다가 안 나갔고요. 전문대 2년제 학교로 갔는데 대학교에서도 왜인지 친구 만들기가 두려워 친구를 못 만들었어요. 이제는 친구 만들기에 늦었을까요? 알바나 일은 아직 안하는데 직장에서도 친구를 만들 수 있을까요?
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
3일 전
어디서나 친구를 사귈 수 있다는 자신감을...
#친구
#직장생활
소개글
마카님, 안녕하세요. 지금 친구가 별로 없는 것 때문에 친구를 만들 수 있을까 염려되는 마카님께 조금이라도 도움이 되기를 바라면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 어린 시절 교통사고 이후 학교 생활을 잘 하지 못했네요. 그래서 친구 관계가 소원해져서 지금은 친구를 사귀는 것이 두렵다고 느끼고 있네요. ㅠㅠ
원인 분석
어린 시절의 교통사고 경험이 친구 관계에 대한 불안과 두려움을 초래한 것 같습니다. 시간이 지나면서 친구 관계를 맺는 데 필요한 자신감과 경험이 부족해졌고, 이는 어릴 때처럼 그 관계에 대한 두려움으로 작용하고 있는 것 같습니다. 이러한 경험들이 귀하로 하여금 친구를 만드는 것에 대해 더욱 소극적이 되고 그 결과로 친구를 만드는데 어려움을 느끼고 있다고 생각합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 4일 전
친구를 만드는 건 나이에 상관없이 언제든지 가능해요! 처음엔 조금 두려울 수 있지만, 작은 대화부터 시작해보세요. 알바나 직장에서 자연스럽게 사람들과 어울리다 보면 좋은 친구를 만날 수 있을 거예요. 자신감을 가지고 천천히 다가가 보세요. 응원할게요!