잘못된걸 지적하기싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|배신감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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잘못된걸 지적하기싫어요
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·2년 전
지적하면 걔가 고칠텐데 알려주기싫어요 그냥 평생그렇게 살면서 자기인생 알아서 꽜으면 좋겠어요 그냥 지켜만 보다가 나랑 안맞으면 멀어져요 참아줄만하면 옆에 두면서 말이라도 해줄텐데... 말해주기 아까워요.. 더 인생나락으로 가길 바래요 나한테 피해를 줬으니까 아무말없이 손절해요 그게 평생복수라고 생각해요
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상담사 프로필
박천경 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
관계에 대한 고민!
#자기인생
#평생복수
소개글
마카님 안녕하세요? 저는 변화와 성장을 고민하는 분들께 함께 고민하고 함께 대안을 찾는데 조금이나마 도움드릴 수 있는 박천경 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서는 누군가가 자신에게 피해를 주었다고 느끼며, 그 사람이 자신의 문제를 스스로 해결하지 못하도록 하길 바라고 계십니다. 상대방이 자신에게 맞지 않으면 멀어지게 되고, 그 과정을 통해 복수를 한다고 느끼십니다.
원인 분석
상처와 배신감: 누군가에게 상처받았거나 배신당한 경험이 이런 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 의사소통의 어려움: 상대방에게 문제를 지적하거나 피드백을 주는 것이 어려울 수 있습니다. 관계에서의 신뢰 문제: 상대방과의 관계에서 신뢰가 깨졌을 때, 복수를 통해 균형을 맞추고자 할 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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양양써니
· 2년 전
상대분에게 상처를 많이 받으신 모양입니다. 하지만 지적을 하지 아니 하면 똑같은 악순환이 반복되지 않을까요? 꼭 글쓴이님 옆에서 도와 주지 않더라도 상사에게 토스 해보세요 좋은 마음으로 도와주면 그 덕이 나중에 돌아오게 되어있습니다. 조심스러운 말인데 복수라는 것도 나중에 자기 업보로 돌아오게 되어있습니다. 언제가 될지는 모르지만요.
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@양양써니 피해봤는데 복수하고싶은마음도 억누르고 잘되라고 해줄정도의 성인군자는 아니여서요 자기인생 그렇게 살겠다는데 가만히 놔둔다고 그게 업보로 돌아올까요?
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양양써니
· 2년 전
그분은 직장내에서 다른 사람들과도 소통하며 잘 지내고 있는 편인가요? 아니면, 혼자 소외 되고 있나요? 후자 일 경우 직장내 괴롭힘을 방관하는 사람밖에 되지 않는다고 생각해서 말씀드렸어요.
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@양양써니 방관하든 말든 본인선택이고 방관해서 정신병안생기면 다행인거죠 방관하지않고 일키워버리고 정신병생기면 본인손해죠 아무도 지켜주지않는 사회에서 본인은 본인이 지켜야한다고 생각하고 희생을 강요하는건 가스라이팅이라는 생각밖에 안드네요 다 성인이고 직장내괴롭힘때문에 힘들다면 관두면 되는건데요 회사가 하나밖에없는것도 아니고 본인과 맞지않다는 판단도 본인이 하는건데 그걸 못하면 강약약강인 사회에서 살아남지못하죠
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양양써니
· 2년 전
글쓴이 님도 많이 답답하고 화가 나시겠지만 같은 일을 하는 입장이라면 어느 정도 지적을 하고 타이르고 달래고 설명해주고 그때도 안되면 상사에게 토스***고 놓아 버리세요 지금 현재 상황에서는 아무런 제스쳐를 취하지 않으신것 같아 말씀드렸는데 해보고 안 해보고의 큰 차이입니다. 팀워크가 필요한 회사에서 다른 팀원이 협조를 안하는것은 매우 잘 못된 일이죠. 근데 그게 고의인지 아닌지는 확실하게 파악한뒤 해결을 해야하지 싶습니다.
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@양양써니 토스할 상사가 없는게 문제에요...후..
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양양써니
· 2년 전
그러면 대표 분에게 전달을 해야 할거 같습니다. 일처리를 못하는 직원이 업무에 대해 설명을 해줘도 이해하지 못하고 일처리가 늦고 제각각 다 해야 할 업무량을 못해서 제 업무량 + 옆직원 업무량까지 도맡아 하고 있어서 성과가 안나온다, 일처리가 제 시간안에 처리를 못한다 (그 일처리 못하는 직원분 일하는 패턴, 업무량 파악해서 수치로 대표님께 보고 해야할듯합니다.) 그래서 업무적 스트레스를 너무 많이 받는다 요즘 잠도 잘 못자고 지친다 계속 이렇게 가다가는 제가 번아웃 와서 그만둘거 같습니다. 조치를 취해주세요. 이런 뉘앙스로 면담을 해보시는게 어떨까요?
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@양양써니 동업이라고 말하면 될까요...할일만 제대로하면 이런생각은 안했을거같네요 일도 정해진건데 책임감이 없는사람이랑은 대화도 하기가 싫어요 돈을 꽁으로 받으려는 사람이랑 무슨대화가 되겠어요 살면서 이런사람은 처음만나봐서 너무 역겨워서 감정주체도 안되고 피해액도 상당하고..
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양양써니
· 2년 전
그러면 그 직원분과 술한잔 하시면서 속마음을 털어놓는다 생각하고 감정 빼고 팩트를 전달하는것은 어떨까요? 지금 현 상황이 이러이러한데 알고 있을거라 생각한다 모든 업무에는 순서라는게 있고 과정을 생각하며, 했던일에 행동에는 이유가 꼭 따를 것이며 육하원칙이 존자한다. 이러한 것들을 생각하여 일처리를 해야한다. 생각하고 일한 적이 있느냐? 그리고 긴급하게 중요한일, 천천히해도 되는 중요한일, 긴급한데 중요하지 않은일, 천천히해도 되는 중요하는 일이 4가지로 나눠져 있는데 그날 하는 업무리스트 중에 4가지를 나눠서 업무 분배를 하여 순서를 지켜서 해야하는데 그렇게 하고 있는지 모르겠다 모르면 바로바로 물어봐야하고 늦더라도 확신이 설때까지 확인하고 체크해야하며 기본적인 업무의 태도이다. 이러한 것들을 실천 해온적이 있는가? 현재 작업하고 있는 실태를 보았을 때 아쉽게도 이런이런것도 쳐내야 하고 관리를 해야하는데 다 못하고 있다. 어떻게 생각하느냐? 상처줄려고 말한것도 아니고 같이 윈윈하고 싶은데 지금 그렇지가 않다. 매일 밤마다 잠을 못자고 괴로운데 주인의식을 가지고 같이 성장해나갔으면 한다
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양양써니
· 2년 전
그리고 본인이 초능력자도 아닌데 메모는 필수라고 생각합니다. 메모가 중요합니다!!!