이런 것도 열등감 일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|열등|예술가]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이런 것도 열등감 일까요?
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·2년 전
저는 평소에 그림을 잘 그린다고 늘 이리저리 칭찬을 받았어요 그래서 그림에도 자신감을 가지고…… 그랬던 거 같아요 그런데 다양한 사람들과 만나게 되면서 저보다 더 그림을 잘 그리는 사람들도 있고… 그러더라고요 사실 그것까지는 괜찮았어요 본인이 얼마나 그림을 그려왔냐 공부했냐에 따라 실력은 다르니까요 하지만 제 그림에 대한 칭찬을 듣는 것을 좋았던 저는 저 말고 다른 사람의 그림에 관심이 쏠리는 걸 볼 때마다 좀 머쓱하면서도 조금 서운했어요 그냥 모르고 못 본 걸까? 싶기도 했지만 이런 일이 자주 생기더니 이제는 그저 사람들은 제 그림에 대해 아예 관심이 없는 거 같다고 생각이 들어요 다른 사람의 그림과 비교를 하면서 왜 나는 이 사람보다 더 열심히 하지 못 하는 걸까… 싶어요 이런 것도 열등감인 걸까요? 아니면 그저 제가 사소한 걸로 예민한 걸까요? 이걸 쓰는 지금도 이 일에 관련하여 스트레스를 받아 머리가 아프고 속이 많이 울렁거려요……
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전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
세상에는 정말 뛰어난 예술가들이 많고, 각자가 가진 독특한 스타일과 기술을 가지고 있죠.
#그림그리기
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소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
마카님, 자신의 그림에 대한 관심이 줄어드는 것처럼 느껴질 때 참 속상할 수 있어요. 다른 사람의 작품과 비교하면서 생기는 감정은 자연스러운 것이에요. 마카님의 노력과 열정이 헛되지 않다는 걸 기억하면 좋을 것 같아요. 마카님께서는 그림에 대한 자신감과 칭찬을 기대했던 상황에서 다른 이들의 그림이 주목받는 것을 보며 좌절감과 서운함을 느끼고 계시는 것 같아요. 다른 사람들과 비교하게 되면서 자신에 대한 의문과 열등감을 느끼실 수 있지만, 이런 감정들은 어쩌면 창의적인 여정을 함께하는 자연스러운 과정일 수 있어요. 마카님께서 지니신 그 특별한 감정들이 앞으로의 그림 작업에 또 다른 원동력이 될 수 있을지 생각해보시면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서는 자신의 그림 실력에 대한 자부심이 있었지만, 타인과의 비교로 인해 불안감과 초조함을 느끼시는 것 같아요. 타인의 관심의 변화가 이전의 칭찬과 인정받는 경험과 대비되어 서운함을 증폭시키는 상황으로 보이네요. 이는 자신의 작업에 대한 불확실감과 외부 평가에 민감해지는 과정에서 발생할 수 있는 일반적인 반응이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 그림에 대한 열정과 노력이 정말 대단해요! 다른 사람들과 비교하면서 느끼는 감정은 누구나 겪는 자연스러운 일이에요. 하지만 마카님의 그림도 충분히 멋지고 특별하다는 걸 잊지 마세요. 때로는 자신을 칭찬하고 격려하는 것도 중요해요. 마카님만의 스타일과 개성을 더욱 발전시켜 나가면 좋을 것 같아요. 힘내세요! 😊
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lhz0327
· 2년 전
힘내요