정신적으로 독립하는게 좋은가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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정신적으로 독립하는게 좋은가요?
커피콩_레벨_아이콘jieunihananim
·2년 전
제가 지금은 중1이고 방학뒤에 중2 되는데 제가 사춘기는 왔는데 부모님한테 너무 많은 의지를 하는거 같아서 안좋을까 싶어서 고민 올려봐요 제가 친구랑 싸울때도 하나하나 다 말하는데 친구들은 다 부모님이랑 사이가 안좋아서 사이가 안좋은게 아니더라도 제가 너무 부모님이랑 정신적으로 붙어다닌다는 생각이 들어요 미래에는 저도 혼자 살거나 따로 살게 되는데 그때도 그런다면 문제가 있을거 같아서요,,
사춘기부모님독립중1
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
신용우 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
그런 고민 자체가 소중한 거 같아요.
#사춘기
#부모의의존
소개글
안녕하세요~! 심리상담사 신용우입니다.
사연 요약
마카님, 사춘기를 겪으며 부모님에게 의지를 많이 하는 것이 걱정이 되시군요. 부모님과의 관계에 대해 친구들과 비교하다 보니 조금 불안한 마음이 드신 것 같아요. 나중을 생각할 때 스스로 자립하는 것이 중요하다는 것을 알고 계시고, 그런 부분에서 어떻게 하면 좋을지 고민하고 계신 것 같아요.
원인 분석
마카님, 부모님과 가까운 관계를 유지하는 것은 건강한 성장 과정의 일환이에요. 사춘기 시기에는 독립성에 대한 욕구와 동시에 안정된 가족 관계를 유지하고자 하는 마음 사이에서 갈등이 생기기 쉬워요. 이러한 갈등은 자연스러운 현상이며, 이는 스스로의 정체성을 확립해 가는 데 중요한 경험이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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