외향적이지만 친구가 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[MBTI|왕따|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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외향적이지만 친구가 없어요
커피콩_레벨_아이콘하늘과구름처럼
·2년 전
MBTI는 E가 100%가 나올만큼이나 강한 ENFP/ESFP입니다 사람들은 저를 싫어해요 생각보다 인기도 없고 초등학교와 중학교는 왕따와 은따도 당했었구요 그래서 또래와 친하게 지내는게 되게 어려워요 그런데도 극복하고싶어서 봉사활동이나 청소년 활동도 되게 많이 다녀봤어요 그렇지만 따라주는건 없더라구요 또래친구 하나 없이 지내는게 너무 외롭고 힘들어요 모든 사람이였어도 힘들었겠지만 특히 사람을 꼭 곁에 두어야 하는 저로서는 친구가 하나 없으니 불안하고 겨우 친구가 생겼다고 해도 친해지는 단계에서 제 얘기를 너무 많이해서 부담을 주는게 저도 미안하고 되게 속상해요 맘처럼 잘 안되는거 같아서 어떡해하면 또래 친구를 많이 사귈 수 있을까요? 08여고생
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전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤수진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
매력이 넘치면 약점이 됩니다.
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소개글
안녕하세요 마인드카페 심리코치 윤수진입니다.
사연 요약
마카님, ENFP/ESFP 성향을 가지고 계셔서 사람들과 교류하는 것을 좋아하지만 어렸을 때 왕따 경험으로 인해 또래와의 관계 형성이 어렵게 느껴지시는 것 같아요. 그럼에도 불구하고 다양한 활동에 참여하며 극복하려고 노력하시는 모습이 정말 인상적이에요. 친구를 사귈 때 자신의 이야기를 너무 많이 하는 것이 부담스럽게 느껴져 속상해하시는 만큼, 조금씩 경청의 비중을 늘려가며 상호 대화를 시도해보시면 변화가 있을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 다양한 활동을 통해 사람들과 친해지려는 노력이 정말 인상적이에요. 그런데 어쩌면 친구 관계에서 자신을 표현하는 방식이 다른 사람들에게는 부담으로 느껴질 수도 있어요. 무조건 친해지려고 하기보다는 상대방의 관심사를 파악하고, 그에 맞춰 조화롭게 대화를 이어가는 것이 도움이 될 수 있어요.마카님의 MBTI 가 ENFP라고 하셨는데요 마카님이 생각하는 ENFP의 장점과 단점이 무엇이라 생각하시나요?
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
안녕하세요! 친구를 사귀는 게 어려울 때가 있죠. 봉사활동이나 청소년 활동을 통해 많은 사람들을 만난 건 정말 멋진 시도였어요. 친구를 사귈 때는 상대방의 이야기도 많이 들어주고, 공통 관심사를 찾는 게 중요해요. 그리고 너무 서두르지 말고 천천히 다가가보세요. 분명히 좋은 친구를 만날 수 있을 거예요. 힘내세요!
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ashjf
· 2년 전
인간은 누구나 자기얘기하고싶어해요 그사람만의 리포터가 되어보세요 그럼 친구많이 생겨요 하기싫을뿐이죠 그래서 그친구들도 리포터 하기싫어서 다 떠난거에요 한명만 리포터하면 친구관계 유지 절대 안되요 서로 서로 리포터를 번갈아가며 해줘야해요