밀을 강하게 하는법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|긴장감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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밀을 강하게 하는법
커피콩_레벨_아이콘다나나디
·2년 전
제가 말을 약하게 하고 횡설수설 하게 합니다 어떻게 하면 고치 나요 강하게 하고 싶어도 목소리가 약해서 잘 안되네요
의욕없음
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전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
상담사 프로필
연영주 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
말을 약하게 한다는 것은 마카님만의 강점이 될 수 있습니다.
#목소리강화
#표현명확히
#의지회복
#목소리훈련
소개글
안녕하세요~ 마카님! 언어는 자신을 나타내는 중요한 수단이 되기 때문에 굉장히 중요하죠. 말을 약하게 하고 횡설수설 하듯 말씀을 하셔서 고민이 상황이시군요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠네요.
사연 요약
마카님께서는 말을 강하게 하고 싶으나 목소리가 약해서 힘들어하고 계시는군요. 또한 횡설수설하게 되는 점도 고민이신 것 같아요. 의욕이 부족하다고 느끼실 때는 작은 목표를 세워 하나씩 실천하는 것도 도움이 될 수 있어요. 조금씩 천천히 노력해보면 언젠가 꼭 원하는 변화를 이룰 수 있을 거예요.
원인 분석
마카님께서 말을 약하게 하고 횡설수설하게 되는 것은 아마 불안감이나 긴장감으로 인한 것일 가능성이 높아요. 또한 이러한 상황이 자존감이나 자신감 부족과 연결되어 있을 수도 있어요. 의욕이 없다는 점에서 현재의 상태에 대한 자신감과 동기 부여가 부족한 상황일 수 있음을 시사해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 말을 강하게 하는 연습을 해보는 건 어떨까요? 거울 앞에서 큰 소리로 말해보거나, 친구와 함께 연습해보세요. 그리고 자신감을 가지는 것도 중요해요! 목소리를 크게 내는 연습을 꾸준히 하면 점점 나아질 거예요. 화이팅!
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귀차니즘네비게이션
· 2년 전
시도 하실지 모르지만 저는 팔굽혀펴기로 점점 몸이 너무 좋아지고 있습니다 아마 어떤방법이든 처음엔 어설프고 이게 맞나 싶지만 제가 추천드리는건 일단 동물사진보고 말을 강하게 하기 그다음 사람사진보고 (이때 만만한 순에서 늘리기) 거울보고하기, 친구나 가족에게 양해구하면서 하기 이렇게 지속적으로 연습하다보면 정말 필요한 순간에 나도 모르게 쓰게 됩니다 응원해요