생일 선물 기브 앤 테이크에 대한 다른 사람의 생각이 궁금 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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생일 선물 기브 앤 테이크에 대한 다른 사람의 생각이 궁금
커피콩_레벨_아이콘asnjt
·2년 전
일단 나는 생일이 12월임 고딩 때 가장 친했던 친구에게 생일 선물을 챙겨주고(한 친구는 지 입으로 직접 나한테 케이크 사줘 큰 편지지에 편지써줘 요구하고, 내가 다른 친구와 친해지려고하면 막아섰음 그래서 싸움) 무튼 내 생일이 오기 전에 싸워서 선물을 받지 못한일이 2번이나 있음 그래서 성인이 된 지금 생일 선물에 좀 집착하게됨 게다가 12월생이다보니 내가 먼저 챙겨줘야만 돌아오는 선물이라 얘가 진심으로 내 생일을 축하해줘서 주는건가? 의심도하게됨 무튼 그래서 이번년도에는 지인 이름과 내가 준 선물의 가격과 받은 선물의 가격을 정리하기 시작함 사실 가격은 마이너스 만원정도까진 안맞춰줘도 상관없음 처음에는 이런 계산적인 내가 너무 별로라고 생각했는데 인스타 스토리에 생일관련 계속 올리고 피드도 올렸는데도 늦게라도 연락 안주는 사람 거를 수 있고 누구에겐 내가 저번에 선물한거 잘쓰고 있냐 같이 힘내자! 이런 연락도 했는데 눈치가없는지 못알아듣는 사람도 거를 수 있어서 정리하는 게 그리 나쁘진 않은 것 같음.. 다른 사람의 생각은 어때?
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
친구관계 선물 관련 고민이 있으신 마카님에게
#생일선물
#친구관계
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 상담사 백지은 입니다 마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님, 과거의 경험이 생일 선물에 대한 기대와 불편감 으로 이어진 것 같아요. 지금은 선물의 가치와 사람들의 진심을 비교하며 조금 계산적이라고 느끼실 수 있지만, 그런 과정을 통해 사람들과의 관계를 다시금 생각하고 정리해 나가고 계신 것 같아요. 이런 정리의 과정을 통해 더 진심으로 마카님을 축하해주는 사람들을 알아볼 수 있게 되어 다행이에요.
원인 분석
과거의 경험에서 비롯된 상처와 실망감이 생일 선물에 대한 집착으로 이어진 것 같아요. 친구들과의 부정적인 경험이 선물에 대한 불안과 의심을 경험하게 하며, 그로 인해 타인의 진정성을 의심하게 되었을 가능성이 커요. 또한 일정한 기준을 세워 관계를 정리함으로써 감정적 안정과 관계의 명확함을 찾으려는 과정으로 볼 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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