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다들 태도가 그렇습니다
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·2년 전
제가 삐딱한 건지 뭔지.. 다들 저 보고 바라는 것이 많고 정중히 거절하니 마치 문제 투성이로만 보더군요. 저는 거절도 하면 안되는 사람으로 본인들 보다 낮은 사람으로 못한 사람으로 대하는 느낌이라 썩 마음이 좋지 않네요. 게다가 저보다 한참 나이가 어린 사람들이 그러니 이 분들이 대체 저를 왜 만만하게 보고 쉽게 보는 건지 모르겠습니다. 함부로 판단하고 함부로 말하는데 저 혼자만 이 분들이 최대한 이해할 수 있게 상처 안받게 또한 저도 더이상 이 분들과 말을 섞이기 싫어서 돌려돌려 이야기해줘야함이 지칩니다.
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상담사 프로필
조한나 코치
2급 코치 ·
2년 전
마카님은 문제 투성이도, 만만한 분도 아니랍니다.
#거절
#인간관계
#이해
#대화
#스트레스
소개글
안녕하세요. 마카님 거절을 했다는 이유로 그런 대우를 받는 건 누구에게나 상처가 될 수 있죠. 그런 상황에서 얼마나 답답하고 힘드셨을까요.. 어린 사람들이 경솔하게 행동하고 말할 때 받는 그 무시당하는 느낌, 저라도 정말 견디기 어려웠을 것 같아요. 그 순간 마음이 얼마나 불편하셨을지 이해돼요.
사연 요약
다른 사람들이 쉽게 보거나 판단하는 상황에 놓이면 매우 힘들 수 있어요. 마카님의 마음을 잘 헤아리면서도 자신의 경계를 지키고자 노력하는 모습이 참 훌륭해 보여요. '마카님'께서는 주변 사람들이 자신에게 바라는 것이 많고, 정중히 거절했을 때 부정적인 평가를 받는다고 느끼신 것 같아요. 특히 자신보다 어린 사람들이 자신을 쉽게 보고 대하는 것이 불편하고 그로 인해 마음이 좋지 않은 상황임을 이야기해주셨네요. 마카님께서는 오해를 줄이기 위해 최대한 이해시키려 노력하지만, 그 과정이 많이 지치고 힘드신 것 같아요.
원인 분석
자신의 정중한 거절이 부정적인 반응으로 돌아오는 상황은 상대방이 본인의 입장을 충분히 이해하지 못하기 때문이에요. 나이가 어리거나 낮은 위치라고 생각되어지는 사람들이 쉽게 대하는 데에는 그들이 가진 편견이나 고정관념이 원인이 될 수 있어요. 또한, 다른 사람들을 배려하려는 마음에서 비롯된 돌려 이야기하기가 오히려 소통의 어려움을 유발하고 있을 수도 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 정말 힘드셨겠어요. 다른 사람들이 마카님을 그렇게 대하는 건 정말 속상한 일이에요. 하지만 마카님은 충분히 존중받을 자격이 있어요. 나이가 어리다고 해서 함부로 대하는 건 옳지 않아요. 마카님이 느끼는 감정을 솔직하게 표현하는 것도 중요해요. 힘내세요, 마카님!