내가 왜 이렇게 소심해졌는지 알아? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자신감|가치관]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
내가 왜 이렇게 소심해졌는지 알아?
커피콩_레벨_아이콘마음이그리운
·2년 전
내가 왜 이렇게 소심해졌는지 알아? 그건 바로 이 세상에서 살면서 사람들이 다 나한테 자기만의 세상을 나한테 억지로 말하려고 하더라~
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이정윤 코치
2급 코치 ·
2년 전
"당신의 존재는 이 세상에 큰 의미가 있어요. 힘들어도 포기하지 말고 함께 이겨내요."
#소심
#세상
#자기만의세상
#억지로
#말
소개글
안녕하세요, 마카님! 그런 상황 속에서 소심해진 당신의 마음을 이해해요. 다른 사람들이 자신만의 세상을 강요할 때, 당신의 존재는 그 자체로도 충분히 소중하고 의미 있어요. 당신의 목소리와 생각도 중요하다는 것을 잊지 마세요 저에글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.
사연 요약
마카님! 마카님이 이렇게 소심해진 이유는 사람들이 자신만의 세상을 나에게 강요하려 했기 때문이에요. 그럼에도 불구하고 당신의 존재는 그 자체로 소중해요. 다른 사람의 시선에 휘둘리지 말고, 당신만의 길을 걸어가세요
원인 분석
마카님! 내가 소심해진 이유는 사람들이 자신의 생각과 가치관을 나에게 강요했기 때문이에요. 그 과정에서 나의 의견과 감정이 무시되었고, 스스로를 작게 느끼게 되었어요. 이런 경험들이 나를 더 소심하게 만든 거죠
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
237의기억
· 2년 전
맞음ㅋㅋ 우리아빠도 말 험악하게 하고 집안 분위기도 안좋게 만들어놓고 나보고 활달해져라 이럼 노답임