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너무 불안해요
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·일 년 전
예비고3입니다. 중학교때까지는 학교에서 모르는이가 적을정도로 공부를 잘하는 학생 중 한명이였습니다. 고등학교로 올라오고나서 우울증으로 심하게 방황을 했고 고1~2까지 내신이 4점 중반대로 유지했습니다. 아무리 공부를 한다해도 내신 성적이 전혀 오르지 않았기에 지금 상황에선 정시로 가야겠다고 다짐했습니다. 수능을 풀어보면 내신보단 잘 나왔기에 이 길이 맞다고 생각했는데요…학원 선생님들이 내신을 절대 버리지말라고 하시길래 많이 고민됩니다. 어느 대학이든 심리학과로 가고싶은데 수시 성적으로는 절대 못갈것같고 정시를 준비했다가 유리멘탈로 인해 망쳐서 아예 대학교를 못갈것같아서 많이 불안하고 고민됩니다. 아무리 1학기때 열심히해도 3등급대로 갈까말까인데 수시에 집중하기엔 너무 의욕이 없고 정시 준비만을 하기엔 재수를 해야할까 너무 무서워요. 둘다 같이 하기에는 너무 벅차서 한쪽으로 조금이라도 더 집중하고싶은데 어떤 선택이 나을지 모르겠어요…
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상담사 프로필
최원아 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
좋은 결과를 만나게 될거에요.
#시험
#성적
#입시
#대학
#학교
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아 입니다 :) 사연을 읽고 답변드립니다.
사연 요약
예비고3이신 마카님, 중학교 때와 달리 고등학교에서 우울증으로 인해 내신 성적이 어려움을 겪고 계시고, 정시 준비를 결심하셨지만 학원 선생님들의 조언으로 인해 고민이 많으신 상황이에요. 심리학과를 목표로 하고 계시지만 수시 성적에 대한 부담과 정시 준비에 대한 불안함 때문에 선택에 어려움이 크신 것 같아요. 내신과 정시 중 어느 쪽에 집중할지 고민 중이시며, 한쪽에 집중함으로써 성공적인 결과를 얻으실 수 있길 바라요.
원인 분석
우울증으로 인해 고등학교 시기에 집중력이 떨어진 것이 내신 성적 유지에 어려움을 준 것일 수 있어요. 수능에서 더 좋은 성적이 나오는 것은 시험 환경이나 유형이 더 맞을 수 있다는 것을 의미해요. 정시와 수시 중 어떤 선택이 나을지 고민되는 것은 불안한 미래에 대한 두려움 부족 때문일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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비공개12
· 일 년 전
지금도 공부하면 막 불안하고 그러시지 않나요? 아마 정시로 완전히 틀겠다고 마음 먹으면 계속 불안할 거에요. 중간 기말 한 달 전부터는 내신 공부하시고 그 외에는 정시 공부하시는 거 어때요? 나는 정시 파이터인데 혹시 모르니 예의상 1달 전에는 내신 공부해주고 정시 노리자. 생각하시면 어떨까요? 그리고 경제적으로 문제가 안된다면 그냥 그래 안되면 재수하면 되니까 라고 편하게 생각하세요 요즘엔 재필삼선이라는 말도 있자나요! 그리고 수능과목이랑 내신과목이랑 겹치지 않아요? 이번 겨울방학을 진짜 잘 보내보세요. 같이 힘내요!!
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비공개 (글쓴이)
· 일 년 전
@비공개12 감사해요! 말대로 1달동안은 열심히 내신공부 해볼게요!