사람들은 왜 그럴까? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|별거|피로감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
사람들은 왜 그럴까?
커피콩_레벨_아이콘sgsueuwb
·2년 전
사람들은 왜 그럴까? 난 F지만 T들이 편한것같음. T들은 감정교류를 잘하지도 않지만 바라지도 않아서 오히려 편함. 그러면 나도 이사람은 그냥 이런사람하고 받아들이고 서로 안주고안받고 감정노동없이 지내면됨. 근데 꼭 몇몇이 지들은 남얘기 듣기싫어하면서 지얘기는 오지게함. 비슷한상황에서 항상보면 지들이 당사자가되면 ***억울하고 분하고 화내면서 나한테 털어내는데 내가얘기하면 듣기싫어서 대화화제를 돌리거나 별거아닌취급함. 이럴거면 서로 진지한얘기나 속마음 일절터놓지말고 걍 스몰토크만하고 지냈음좋겠음. 역으로 ***해야 사람은 지일인줄안다더니 딱그짝임. 자기실수,자기허물은 ***별거아니고 그럴수도있는일이고 자기는 그럴수밖에없는 슬픈사연이있고, 아픈과거와상처가있는 사람이고ㅋㅋ 남 단점은 아주그냥 몹쓸 흠이고 쓰레기지ㅋㅋ 아 진짜 위선적인 인간들..
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
양정원 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
관계의 성격에 따라 다른 기대를 가지는 게 좋을 것 같아요.
#감정노동줄이기
#관계의거리두기
#T와F의차이
#성숙한소통
소개글
안녕하세요. 양정원코치입니다. 마카님의 이야기를 보면서 사람들과의 관계 속에서 느끼는 답답함과 감정노동에 대한 부담이 크게 와닿았어요.
사연 요약
마카님은 사람들과의 관계에서 감정교류가 적은 T 유형의 사람들이 오히려 더 편하다고 느끼고 계세요. 감정노동 없이 스몰토크 위주로만 지내는 관계를 선호하시는 것 같아요. 하지만 일부 사람들은 자신의 이야기만 하면서 상대방의 이야기를 별거 아닌 것처럼 여기거나 대화를 피하려 해, 마카님께 상처를 주고 있는 상황인 것 같아요.
원인 분석
마카님께서는 감정보다는 논리적이고 객관적인 소통을 중시하는 T 유형의 사람들과의 관계에서 편안함을 느끼시는 것 같아요. 이는 주로 부드럽고 감정적인 소통을 중시하는 F 유형의 사람들과의 관계에서 피로감을 느끼며 발생할 수 있는 반작용이에요. 일부 사람들이 자신의 감정이나 이야기를 강조하면서도 타인의 이야기를 무시하는 모습에 실망을 느끼신 것으로 보이며, 이는 사람 간의 기대치 차이에서 비롯된 갈등일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.