저 때문에 싸움이 일어나는데 말할 사람이 없어 외로워요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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저 때문에 싸움이 일어나는데 말할 사람이 없어 외로워요.
커피콩_레벨_아이콘걱정많은하트
·2년 전
일주일 전 쯤 남자친구가 생겼어요. 1학기부터 등교도 같이 하고 친하게 지내던 친구가 있었는데 남자친구가 생기고 나서 남자친구와 등교를 했어요. 그 친구는 저랑 같이 가는줄 알고 제가 연락도 없이 안가서 싸웠어요. 제가 연락을 안한건 제 잘못인거 같아요. 근데 이번에 싸운건 저는 그 친구와 등교 하는지 몰랐고 그 친구는 저랑 계속 등교 하는건줄 안거 같아요. 그 친구에게 카톡으로 편지를 보내어 얘기를 해봐도 그 친구는 생각 정리 하고 얘기를 해준다고 했어요. 그 친구와 같은 반 짝꿍인데 어떡할까요. 싸우고 나서 제가 말을 걸면 무시해요. 주변에선 손절을 하거나 잘 풀어보라고 하는데 이 얘기를 남자친구한테 하면 남자친구가 죄책감을 느낄거 같아요. 학교 가기가 망설여지고 학교 가는 날도 얼마 안남았는데 이렇게 싸우기 싫어요. 털어놓을 사람도 없어서 여기서 얘기합니다.. 어떻게 풀어야 할까요?
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상담사 프로필
최윤희 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
서운했을 친구의 마음을 먼저 알아주세요!!
#친구관계
#화해
#연애
#이별
소개글
안녕하세요~~ 마인드카페 상담사 최윤희입니다. 도움이 되고 싶어 글 작성해봅니다.
사연 요약
마카님, 친구와의 등교 문제가 발생하여 마음이 무거우신 상황이군요. 친구에게 먼저 연락하지 않은 것에 대해 사과하고 친구의 입장도 이해해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 친구와의 관계를 잘 풀어가고 싶으시다면 진심 어린 대화와 관심을 통해 오해를 풀어나가시면 좋겠어요.
원인 분석
마카님과 친구분의 갈등은 소통의 부재에서 시작된 것 같아요. 친구분은 마카님과의 평소 등교 패턴이 계속될 것이라 기대했지만, 남자친구분과 함께 등교하게 되면서 그 기대가 충족되지 않아 실망했을 수 있어요. 이런 오해를 풀기 위해서는 친구분의 감정을 이해하고, 서로의 기대와 상황에 대해 솔직하게 대화하는 것이 중요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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