주변 사람들이 다 멀어지려고 해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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주변 사람들이 다 멀어지려고 해요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
조용하고 과묵하게 지내는 편인데 항상 평판이 좋지 않아요 사회에서는 싫어하는 이유를 정확하게 알려주지도 않고 판단을 해버리니까 상처받기를 반복하네요.. 뭐가 잘못된 걸까요?? 아무리 생각해도 잘 모르겠어요.
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이혜승 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
평판의 내용이 중요할 것 같아요.
#대인관계
#자아/성격
#평판
#상처
#이해력
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
조용하고 과묵하게 지낼 뿐인데도 이유도 모른 채 안 좋은 평판을 받다 보니 상처를 많이 받으시나 봅니다. 잘못이라도 알면 고치겠으나 누구도 말을 해 주지 않으니 더욱 난감하고 막막한 마음이신 것 같아요.
원인 분석
남에게 잘못한 것도 없고 말을 함부로 하는 것도 아님에도 불구하고 늘 이런 경우가 생기다 보니 억울하고 속상한 마음이실 것 같아요. 사람들이 오해를 일으키지 않도록 하려면 의사 소통이 상당히 중요한데, 조용하고 과묵한 태도를 보이면 속을 알 수 없어 오히려 오해가 생기는 경우가 많은 것 같아요. 게다가 표정이나 몸짓, 말투가 언어보다 더 강력한 힘이 있을 때도 많은데, 마카님은 말 수도 적을 뿐더러 잘 웃지 않는 다거나 조용한 말투로 말할 경우 오해가 생길 수도 있을 것 같아 안타까운 마음이 드네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 너무 걱정하지 마세요! 조용하고 과묵한 사람도 충분히 멋진 사람이에요. 사람들이 왜 그렇게 행동하는지 이해하기 어려울 때가 많아요. 하지만 마카님은 소중한 존재니까 자신감을 잃지 마세요. 조금씩 마음을 열고 다가가면 좋은 사람들도 많이 만날 수 있을 거예요. 힘내세요! 😊