친구에게 온 불편한 연락 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
친구에게 온 불편한 연락
커피콩_레벨_아이콘꿈꾸는물범
·2년 전
이 친구랑은 아주 오래동안 친하게 지냈어요. 같이 여행도 간 적 있고 집안사정도 알고 하지만 성격, 성향은 많이 달라서 갈등이 생긴 적도 있습니다. 사실 재작년쯤 친구한테 아주 크게 실망하는 일이 생겼고, 여태까지 참아왔던 불만이 터져서 아예 교류를 끊어버린적이 있었어요. 그런데 몇 달정도 지나고 아예 끊기보다는 그냥 기대를 버리고 거리만 조금 벌리자고 생각해 지난일들은 잊어버리고 다시 교류했죠. 그런데 얼마전 이 친구에게서 불편한 내용으로 연락이 왔습니다. 갑자기 너가 우울증인거 같다라면서 조언 비스무리하는데 뜬근없고 황당했어요. 이 친구는 예전에 제가 진짜 힘들때 하소연 했더니 징징거리는게 듣기 싫다면서 화낸 적이 있어서 두번 다시 이 친구한테는 그런 이야기를 안해요. 티 자체를 안내고 즐거운 이야기만 합니다. 그런데 갑자기 아무 문제없는 이제와서 나한테 저러는게 이해도 안가고 불편했어요. 그 후로는 그냥 연락 안 하고 무시하고 있습니다. 그냥 이제는 진짜 떠나보내야하는 인연인가 싶기도하고 이걸 서툰 응원과 위로라고 봐야하는지 싶기도 하고 모르겠네요.
고민상담
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
2년 전
친구와 솔직한 대화를 통해 의도를 알아보는 것이...
#친구
#갈등
#실망
소개글
마카님, 안녕하세요. 친구와의 관계에서 어려움을 겪고 있는 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 오랜 친구와의 관계에서 성향 차이로 인해 갈등을 겪고 있네요. 갑자기 친구가 마카님에게 우울증이 있는 것 같다고 조언해 왔는데, 이런 상황이 도무지 이해되지 않고 있네요. ㅠㅠ 과거엔 친구에게 실망해 교류를 잠시 끊으신 적이 있었는데, 최근에 그 친구로부터 예상치 못한 불편한 조언을 받으시고, 그로 인해 이전의 힘든 경험들이 떠올라 혼란스러운 상황이네요.
원인 분석
마카님께서는 친구와의 달랐던 성향과 성격으로 이전에 이미 겪었던 갈등 때문에 마음속에 숨겨두었던 불만이 있었던 것 같습니다. 친구의 뜻밖의 조언은 과거의 경험으로 인해 의도를 의심하게 되고 그로 인해 불편감을 느끼셨을 것으로 보여집니다. 이러한 반응은 친구와의 과거의 갈등이 완전히 해결되지 않은 상태에서 오랜 불신과 기대의 어긋남이 작용한 것일 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
로니_아이콘
RONI
· 2년 전
마카님, 친구와의 관계가 참 복잡하고 어려운 상황이네요. 오랜 시간 함께한 친구라서 더 마음이 아플 것 같아요. 친구의 갑작스러운 연락이 당황스러웠겠어요. 마카님이 느끼는 감정은 충분히 이해가 가요. 때로는 거리를 두는 것이 더 나은 선택일 수도 있어요. 마카님이 행복하고 편안한 방향으로 결정하셨으면 좋겠어요. 힘내세요!