같은 잘못을 반복해여 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[바람]
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같은 잘못을 반복해여
커피콩_레벨_아이콘같은잘못을반복해요
·한 달 전
연애를 7년 했고, 결혼 7년차입니다. 제가 아내에게 연애 초기부터 다른 여자와 연락을 하고 숨기고 거짓말을 하며 1년에 한번꼴로 잘못을 했습니다. 저는 아무사이이도 아니라 말을 하지만 누가봐도 부적절해 보였습니다. 아내가 싫어하니간 나는 아무사이 아니니간 자기만의 기준으로 합리화를 하고 아내에게 얘기를 않하거 숨겼습니다. 네이버 카페에서 문의가 댓글을 달며 친분이 쌓인 여성분과 연락쳐를 서로 받게 되었고 연락을 하게 되었습니다. 제가 부적절한 행위나 만남을 갖는게 바람이고 부적절한 잘못이다라고 자기만에 기준을 두고있었습니다. 아내에가 카페에서 이런사람을 알게되었는데 물어보고 정보가 많아서 연락하게됬어 라고 아내에게 얘기를 하고 그랬다면 그때 와이프가 나는 연락하는게 별로야 했을거고 그럼 않하면 간단 했을 일인데 숨기고 몰래 연락핸 제 자신이 왜그런지 제 머릿속이 궁굼합니다. 매번 이렁 상황들로 아내에게 상처를주고 제 자신이 왜그런지 정말 알고싶어요 왜 저는 아내가 싫어하고 떳떳하게 어떠한 상황으로 연락처를 받게 되었고 직장에서도 여성직원과 업무적인 얘기를 넘어 사적인 얘기를 하고 사무실을 둘이 쓰게된것도 숨기고 오랜기간 사용하다 대화중 아내가 이사실을 알고 많은 상처와 신뢰가 완전이 박살났습니다. 장시간동안 비슷한일로 아내에게 신뢰가 바닥이였습니다. 아내에게 잘못했다 용서를 빌며 한동안 잘하다가 같은 잘못을 반복하고 합니다 심리검사나 어떠한 방향으로 치료를 받아야 할가요 정말 지금 아내와 잘 살고싶습니다. 제 이기적이고 잘못된 잘못으로 반박적잉 행동에 아내 마음과 신뢰는 다 박살났습니다.. 이런 제가너무 싫고 머릿속이 뭐가 들었는지 굼궁합니다
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상담사 프로필
최영진 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
자기탐색을 통한 자기이해
#결혼
#부적절한만남
#이성
소개글
마카님 안녕하세요 마인드카페 상담사 최영진입니다.
사연 요약
마카님, 오랜 기간 아내와의 관계에서 부적절한 행동으로 인해 신뢰가 무너진 상황이 속상하실 것 같아요. 잘못된 행동을 반복하게 되는 이유와 그로 인해 왜 상처를 주게 되는지 고민하고 계시며, 아내와의 관계를 회복하고 싶어 하시네요. 스스로의 행동과 마음을 더 깊이 이해하며 오늘보다 더 나은 내일을 위해 진심으로 노력해 보시면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 다른 이성과의 부적절한 관계가 아내에게 상처가 된다는 것을 알면서도 반복적으로 행동을 하시게 된다면 마카님에게 그럴만한 이유가 반드시 있을것이라고 말씀드리고 싶어요. 단순히 실수나 인간적인 부족함에서 온다기보다 마카님의 내면에 있는 근본적인 이슈기 있지 않을까 생각해 봅니다. 예를 들어 마카님의 성장과정을 통한 애정의 욕구가 크진 않는지, 현재 아내와의 관계에서 불만족한 부분은 업으신지 등에 대해 생각해 보시면 어떨까 싶어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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