괜찮아? 많이 힘들었구나... 모든 사람에게 맞는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
괜찮아? 많이 힘들었구나... 모든 사람에게 맞는 길이 있드시 너에게도 맞는 길이 있을거야 지금은 그 길을 찾는 과정일거야 그러니까 이제 눈물 그만흘리자 응? 세상도 참 너무하다 아무리 과정일지라도 네가 이렇게 힘들어하는데... 그래도..이 밤이 지나면 네가 힘들었다는 것 하나도 없이.. 웃어줬으면 하는 건...내 욕심일까?
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
너무 따뜻하고 위로가 되는 말이에요!
#대인관계
#자아/성격
#우울
#자존감
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
마카님, 정말 힘든 시간을 보내고 있군요. 아무리 어려운 순간이라도 지나간다는 걸 알고 있으면 조금은 위로가 될 거예요. 마카님에게 맞는 길이 분명히 찾아질 거예요, 조금만 더 힘내요. 마카님께는 항상 밝은 날들이 기다리고 있을 거예요. 마카님께서는 요즘 너무 힘들어하시는 것 같아요. 자신의 길을 찾는 과정에서 어려움을 겪고 계시지만, 그 과정이 끝나면 웃을 수 있게 되기를 바라시는 마음이에요. 슬픔 속에서도 희망을 잃지 않고, 눈물을 닦고 다시 힘내시는 모습을 응원하고 싶어요.
원인 분석
마카님이 느끼신 감정은 자신에게 맞는 길을 찾는 과정에서 겪는 자연스러운 불안과 혼란이 원인일 수 있어요. 이러한 감정은 대부분의 사람들이 새로운 변화와 도전에 직면할 때 경험하는 것이며, 이는 성장하고 있다는 증거랍니다. 지금의 힘든 감정이 더 나은 길로 나아가는 데 필요하다는 점을 이해하는 데 집중하시길 바래요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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