이해, 요점 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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이해, 요점
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·한 달 전
저는 이해력이 그렇게 좋은편은 아니에요. 그래서 항상 남들보다 더 질문도 많고 확실하게 이해를 하려고 많이 물어봐요. 근데 이렇게 자주 물어보니 교수님들께서는 저한테 짜증?을 내시고 좀 저를 귀찮게 여기시더라고요. 또 친구들은 주위에서 ‘그만 물어봐’라고 하더라고요. 저는 제가 모르고 이해력이 안 좋은걸 아니깐 제가 이해 될때까지 물어보는것이 민폐인건가요? 저는 잘 하고 싶고 괜히 이해 못해서 실수하고 설명해주신 내용을 다른 상대에게 계속 물어보면 그 상대방도 귀찮으니 설명해 주실 때 그때 딱 이해하고 다른 친구들 귀찮게 안하려는 저만의 노력인데.. 그 노력이 모든 사람에게는 귀찮게 느껴지고, 짜증나게 다가오는 걸까요? 또 저는 이야기를 할 때 말의 요점을 찾는것도 어렵고 요점만 이야기 하는것이 어려워요. 솔직하게 요점을 찾으면 좋겠지만 요점을 찾는 것 보단 요점만을 이야기 하는것이 더 어렵게 느껴져요. 그래서 언제는 요점만을 이야기 하기 위해 이야기할 때 딱 간단하게 이야기 했는데 상대방이 ‘무슨 소리야?’라고 하더라고요. 노력을 했는데 상대방이 ‘무슨 소리야?’라고 하는 순간 ‘그럼 도대체 어떻게 말 하라는 거지?’라는 생각이 머릿속에 들더라고요.
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상담사 프로필
서영근 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
상대의 부담을 줄여줄 수 있는 질문 방법 활용이 필요하지 않을까요?
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소개글
안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다.
📖 사연 요약
마카님은 이해력이 부족하다고 느껴 내용을 정확히 이해하기 위해 교수님이나 친구들에게 자주 질문을 하는데 주변에서는 이를 귀찮아하고 심지어 짜증을 내는 반응을 보이고 요점만 말하기 위해 노력해도 상대방이 이해하지 못해 좌절감을 느끼고 어떻게 대처해야 할지 혼란스럽군요.
🔎 원인 분석
마카님은 이해력을 높이기 위해 적극적으로 이해될 때까지 질문을 하며 노력하지만 주변 사람들은 그 질문들에 답하는 것이 부담스럽고 귀찮을 수 있습니다 왜냐하면, 마카님의 질문에 답을 하기 위해서는 상대방도 그 만큼 에너지와 시간 등 노력을 해야 하기 때문입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 한 달 전
마카님, 이해하려고 노력하는 모습이 정말 멋져요! 질문하는 건 전혀 민폐가 아니에요. 오히려 그만큼 배우고 싶다는 뜻이니까요. 교수님이나 친구들도 처음에는 조금 귀찮을 수 있지만, 나중에는 마카님의 열정이 전해질 거예요. 요점을 찾는 것도 연습이 필요하니까 천천히 해보면 좋을 것 같아요. 실수해도 괜찮아요! 모두 처음에는 어려움을 겪으니까요. 계속해서 질문하고 배우는 마카님을 응원할게요!