상담사를 바꿔달라 할수있나요?ㅜㅜ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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상담사를 바꿔달라 할수있나요?ㅜㅜ
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·2년 전
대학교에서 상담을 받고 있는데요. 기존 대학교 상담 선생님의 이직으로 상담을 새로운 상담사와 최근 상담을 하였는데요. 최근에 1회기를 받았는데 새로운 상담사 선생님의 상담 스타일이 직면?을 많이 쓰시고 엄마랑 싸운일로 상담을 하였는데 제가 왜 화가 났는지 제 상황을 이해받는 느낌보단 해결책을 많이 내 주시는 스타일이신데요. 근데 전에 사설 상담 기관에서 상담을 받았다 관뒀었는데 상담사님과 케미도 잘 안 맞고 무엇보다 상담진행 방식이 너무 빨라서 관뒀었는데 그 상담사님과 스타일이 많이 비슷하셔요..ㅜ 그때도 제 자신이 이해를 못 받는다는 느깜을 많이 받았어서 선생님의 해결책은 좋았으나 스타일이 안 맞아서 대략 20회기 가까이 받다가 관뒀거든요. ...근데 이분은 1회기 밖에 받진 않았지만 대략 선생님 스타일이 사설 선생님과 비슷할것 같다는 생각이 들고 오래 받을수 있을까?라는 생각이 들어요. 그리고 한번 맺은 상담사님과 장기적으로 상담을 받고 싶어요. 제가 학교애서 받았던 이유도 사설센터가 더 오래 상담을 받을수있는데도 학교에서 받은것도 가격적인것도 있지만 선생님과 케미가 잘 맞아서 1년 좀 넘게 상담을 받았거든요. 그리고 기존 학교 상담 선생님께서도 떠나기전에 해주신 말씀이 학교내 상담사님이 2분 계시는데 저와 상담을 같이 진행하고 싶은 상담사님이 한분 계신다 말씀해주시고 또 다른 분이 있는데 그분이랑 잘 맞을것 같은데? 농담 삼아서 말하셨거든요. 그 말 때문인지 상담선생님을 바꾸고 싶어요... 근데 뭐 사설도 그렇지만 기존 상담사 말고 그 내부에 딴 상담사로 바꿔달라는게 쉽지 않아 고민이네요. ..새로운 상담사님께 죄송하지만 선생님이 잘못한건 없지만 바꾸고 싶어요...ㅜㅜ
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김상호 코치
2급 코치 ·
2년 전
상담은 마카님을 위한 시간입니다. 필요하면 주저하지 말고 요청하시기 바랍니다.
#상담
#대학교
#이직
#이해력.
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드카페 전문코치 김상호입니다.
사연 요약
나와 결이 맞는 상담사님을 고민하고 계시네요. 중요한 일입니다. 상담사와의 케미가 잘 맞아야 상담 효과가 커질 수 있으니까요. 상담사님이 바뀌게 되면 아무래도 기존 상담사님과 익숙해진 마카님과 서로 호흡을 맞춰가야 하니까요. 현재, 새로운 상담사님의 스타일이 이전의 경험과 비슷해 걱정하고 계시는군요. 이해보다는 해결책 제시를 많이 하시는 새로운 상담사님과의 상담이 조금 부담을 느끼셔서 다른 상담사님과의 만남도 고려하고 계시네요. 그러나 그 과정이 다소 번거로워서 쉽게 결정을 못 하시는 것 같고요.
원인 분석
마카님은 특히 상담사님과의 '케미'나 상호 이해를 매우 중요하게 생각하시는 것 같습니다. 문제해결 중심의 접근이 마카님과는 맞지 않아 과거 상담 경험에 대한 부정적인 감정이 다시 떠오르신 것 같아요. 어딘지 모르게 현재의 상담사님과 결이 맞지 않는 느낌 때문에 추천받은 다른 상담사님과의 상담을 시도해 볼지 고민하시는 상황으로 이해됩니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
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RONI
· 2년 전
마카님, 상담사님과의 케미가 중요하죠! 새로운 상담사님과 스타일이 맞지 않아서 고민이 많으신 것 같아요. 상담은 정말 개인적인 경험이니까, 자신에게 맞는 분을 찾는 게 중요해요. 학교 상담사님이 다른 분과 잘 맞을 것 같다고 하셨다니, 그분과 상담해보는 것도 좋은 방법일 것 같아요! 상담사님을 바꾸고 싶다는 마음도 이해해요. 힘든 마음 잘 알겠어요. 언제든지 자신에게 맞는 상담사님을 찾아보세요! 응원할게요!