억압된 기억이라는게 진짜 존재하나요? 제 성향에 대한 거부감이 있습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]
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억압된 기억이라는게 진짜 존재하나요? 제 성향에 대한 거부감이 있습니다.
커피콩_레벨_아이콘푸른바질
·2달 전
29살 여성입니다. 성, *** 등이 뭔지도 몰랐을 매우 어렸을 때부터 이상한 성적 성향이 생겨 “***”를 했습니다. 이 얘기를 예전에 인터넷 포럼같은 곳에 얘기했을 때 억압된 기억이 있는거 아니냐는 소리도 들었지만 그런건 영화에나 나오는거 아닌가요? 전혀 이런 성향이 생길만한 기억은 없습니다. 8살 전부터 그런 성향이 있었다는건 이상하다고 느껴지는데 그것도 일반적인건지 모르겠네요. 이런 성향에 대한 스트레스를 받는 편이긴 해서 사실 그런 성향을 없애고 싶은 마음도 있고 합니다.
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상담사 프로필
연영주 코치
1급 코치 ·
한 달 전
하겠다는 의지와 지속적인 실행이 이루어진다면 충분히 개선할 수 있습니다.
#자아/성격
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소개글
안녕하세요~ 마카님! 마카님 스스로 자신의 성향을 알고 그것을 개선하고 싶은 욕구도 느껴지네요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었음 좋겠네요.
📖 사연 요약
마카님, 어렸을 때부터 특정한 성적 성향이 나타난 것에 대해 궁금증과 불안감을 느끼고 계시는군요. 이전에 이러한 경험을 이야기했을 때 억압 된 기억에 대한 이야기를 들으셨지만, 스스로는 그러한 기억이 없다고 생각하고 계시는 것 같아요. 현재 그 성향 때문에 스트레스를 받고 있으며, 이러한 것을 변화시키고 싶다는 마음도 가지고 있으시군요. 스스로 이해하고자 노력하는 것만으로도 큰 걸음이라고 생각해요.
🔎 원인 분석
마카님, 어릴 때 생긴 성적 성향은 다양한 요인에 의해 형성 될 수 있기에 특정한 하나의 원인을 확정짓기는 어려워요. 기억 속에서 특별한 사건을 인지하지 못하더라도, 무의식 중에 내면화된 다양한 자극이나 환경적 요인이 어린 시절의 성향 형성에 영향을 줄 수 있어요. 또한, 성적 성향은 개인마다 매우 다르게 나타날 수 있으며, 이에 대한 혼란이나 스트레스를 느끼는 것 또한 일반적이며, 자신을 자연스럽게 이해하고 수용하는 과정을 통해 조금씩 해소될 수 있을 거예요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
나알너알
· 한 달 전
타인에게 피해를 주지 않는다면 문제가 될건 없다고 생각합니다. 지극히 개인적인 것을 걱정할필요 있을까요.