꿈? 악몽? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|운동부]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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꿈? 악몽?
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·2년 전
저는 중3 학생입니다 제가 1학년때 운동을 하다 반년의 운동생활을 접고 평범한 생활을 하고있어요 운동을 그만둔 이윤 "평생 이 길을 가는게 맞나?" "내가 이 일을 좋아하나?" 에서 시작해 "나는 재능이 있나?" "나는 후회 안할 자신 있나?"로 번져 매일 밤뿐아니라 매일 매일을 눈물속에서 지냈어요 그러다 계속 하면 후회하겠다는 결론에 이르러 그만두었죠 그리고 1년동안은 계속 그 운동부 꿈만 꿨고 눈물로 지새우는 날도 많았어요 특히 잘 따르던 선배가 한분 계셨는데 최근 그 선배가 저를 무시하고 지나가시더라구요 물론 못보신거일 수도 있는데 그리고 바로 당일 그 선배가 절 미워하는걸 전제로 꿈을 꿨어요 아침에 눈을 떴을땐 심장이 너무 빨리뛰는 기분까지 들었어요.. 이럴땐 어떡해야하나요..
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
미련이 남아 있는 건 아닐까요?
#운동
#자아/성격
#후회
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
2년 전에 반 년 간 하던 운동을 여러 가지 고심 끝에 중단한 후, 1년 간 운동부 꿈도 많이 꾸고 눈물도 많이 흘리셨나 봅니다. 따르던 선배가 최근 마카님을 무시한 채 지나가는 느낌을 받은 후, 또 안 좋은 꿈을 꾸고 나니 기분이 많이 안 좋으신가 보네요.
원인 분석
운동을 그만 두는 과정에서 마카님이 큰 심리적 스트레스를 받았고, 또 그 때 내린 결정을 마카님 자신이 온전히 받아들이지 못한 것으로 보입니다. 마카님 성향이 아주 신중하고 조심성이 많아 미리 걱정하고 심사숙고 하는 타입이신 것 같아요. 그리고 사람에 대해 민감하고 누군가 마카님을 안 좋아할까 신경을 많이 쓰시는 타입 아닐까 싶어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 안녕하세요! 꿈에 대해 고민하고 계신 것 같아요. 운동을 그만두고 나서 많은 생각이 드는 건 정말 자연스러운 일이에요. 선배님이 무시한 것처럼 느껴져서 속상하겠지만, 그건 아마도 우연일 수도 있어요. 꿈은 때때로 우리의 마음을 반영하니까, 그런 꿈을 꿨다고 해서 너무 걱정하지 않아도 괜찮아요. 자신이 좋아하는 일을 찾는 것도 중요하니까, 천천히 생각해보세요! 힘내세요!