궁금한거 질문이요~ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|대학생]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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궁금한거 질문이요~
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·2년 전
제가 대학생인데 처음에 상담 받으러 일반 사설센터에 가서 싱담을 받았었는데 학생 입장에서 너무 비싸고 결이 안맞아서 대학교 상담센터에서 상담 받는중인데 마카 커뮤보니까 대학교 상담소는 고민 같은거 들어주는데는 괜찮은데 해결책은 잘 안내준다 그러시더라고요. 진짜 학교 상담실은 대체로 그런 편인가요? 좀 그 커뮤를 보고나니 지금 학교 상담 선생님은 정말 괜찮은데 확실히 센터에 비해 해결책이나 심리적 해결책을 많이 제시 안해주는 편인것 같긴한것 같아요..ㅜ 상담에 괜해 물어볼때가 없어서 여기에 물어봅니다..ㅜ
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상담사 프로필
이채민 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
해결책을 찾고 싶은 마음
#대학생
#상담센터
#고민
#해결책
소개글
안녕하세요. 마카님. 이채민 상담사입니다. 해결책을 찾고 싶은 마음이 있으시네요.
사연 요약
학교 상담센터에서도 부족함이 느껴지실 때가 있군요, 그 마음 충분히 이해가 가요. 마카님, 대학생으로서 처음에 사설센터에서 상담을 받으셨지만 비용과 맞지 않았고, 현재는 대학교 상담센터에서 상담을 받고 계시군요. 마카 커뮤니티에서 대학교 상담센터는 주로 고민을 들어주는 역할에 더 중점을 둔다고 들으셔서 조금 걱정이 되시나 봐요. 현재 학교 상담 선생님은 괜찮지만 해결책 제시에 있어 부족한 느낌을 받으신다고 하셨는데, 이는 상담의 스타일이나 접근법에 따라 다를 수 있다고 생각해요.
원인 분석
학교 상담센터는 주로 단기 상담과 학생의 현재 감정 상태를 지원하는 데 중점을 두는 편이에요. 제한된 시간과 자원으로 인해 깊이 있는 심리 치료나 구체적인 해결책을 제공하기 어려운 경우가 많아요. 하지만 학교 상담 센터에서도 충분히 이해받고 지지받는 느낌을 받을 수 있다는 것은 큰 장점이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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manzaa
· 2년 전
상담이라는것이 상담사가 내담자의 이야기를 들어주고 내담자 스스로 답을 찾게 도와주는 역할이라고 들었어요. 해결책보다 내담자 스스로 본인의 고민의 진짜 원인 찾는것이 도움,자신의 감정과 생각을 정리할 수 있도록 도움 등. 그래도 상담사가 지금 ~~이런 상태인것 같은데 ~~이렇게 해보면 어떨까요? 이렇게 해주는데 상담사 마다 상담하는 기술? 성향이 다 다르니까 본인에게 맞는 상담사를 선택하는게 중요해요. 사람들의 성격이 다르듯이 상담사의 상담도 다르니까요.