상담 혹은 코칭을 받은후에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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상담 혹은 코칭을 받은후에
커피콩_레벨_아이콘Sor10
·2년 전
이게 뭐지? 돈 아깝고 시간을 낭비했다라는 느낌을 받으신 경험 있으신가요?
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전문답변 1개, 댓글 3개가 달렸어요.
상담사 프로필
연영주 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
지혜는 다양한 경험들이 쌓여서 만들어집니다.
#돈
#시간
#낭비
#느낌
소개글
안녕하세요~ 마카님! 돈과 시간을 낭비했다고 느끼시는 안타까운 상황이 있으시군요. 저도 그런 상황을 겪었을 때 속상했던 기억이 있네요. 지나고 보면 이 또한 삶의 지혜를 더하는 경험이 될 때가 있더라구요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었음 좋겠네요.
사연 요약
돈과 시간을 낭비한 것 같은 경험이 있으셨군요. 마카님, 그런 경험을 하신다면 누구라도 힘들었을 거예요. 저도 그런 경험이 많이 있지요. 그런 감정을 느끼면 참 속상할 수 있어요. 서운함과 아쉬움이 크시겠어요.
원인 분석
마카님, 이러한 느낌은 일반적으로 기대한 결과를 얻지 못했거나 예상 밖의 상황이 발생했을 때 나타나는 감정이에요. 또 다른 가능한 원인은 어떤 활동이나 투자가 마카님 자신에게 의미 있게 느껴지지 않았을 때 생길 수 있어요. 결국, 만족감과 의욕이 없어진 순간이라 할 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 그런 느낌 정말 속상하죠. 상담이나 코칭이 항상 기대에 부응하지 않을 때가 있어요. 하지만 그 경험도 나중에 도움이 될 수 있을 거예요. 다음번에는 더 잘 맞는 분을 찾을 수 있을 거예요. 힘내세요!
커피콩_레벨_아이콘
비공개44
· 2년 전
내 가치관과 맞지않거나 나를 이해하는 능력이 부족해보일때 실망스럽더라구요 상담사도 나와 궁합이 맞는 사람이어야 합니다
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Sor10 (글쓴이)
· 2년 전
@각자도생이다 네. 저도 그런 거 같아요. 댓글 감사해요.