너무 힘들어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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너무 힘들어
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·한 달 전
4년째 우울증 앓고 있고 고등학교 진학 후 더 심해진 것 같습니다. 중학교때까진 죽고싶다는 생각만 했는데 지금은 까딱하면 죽을 수 있을 만큼 힘듭니다. 안그래도 우울했던 인생에 고등학교까지 더해지니 진짜 살고싶지가 않아요. 기숙사 학굔데 학교 갈 생각만 하면 심장이 엄청 빠르게 뛰고 숨이 안 쉬어지고 손발에 감각이 없거나 떨리고 머리가 어지럽고 그래요...공황인지는 모르겠으나...그래서 정말 1초도 못 자고 밤을 샙니다. 여러 번 죽으려고도 해봤고 거의 맨날 울기만 하는데 진짜 너무 답답해요. 이미 유서도 다 써놨고 죽기만 하면 그만인데...정말 누가 알아줬으면 좋겠는데 속마음을 말하는 게 서툴고 사람들이랑 있는 게 싫어서 엄마한테도 못 말했습니다. 죽으려 할때마다 엄마아빠 생각나서 너무 미안하고....4년전부터 입맛은 꾸준히 없습니다. 고등학교 들어오고 나선 뭐만하면 토할 것 같아서 시도때도 없이 헛구역질 합니다. 그냥 너무 힘들어요. 차라리 그냥 정신병원에 입원하고 싶어요. 아무것도 안 해도 눈물 나오고 그냥 일상 하루하루 살아가는 게 너무 지옥입니다. 시간이 해결해 줄 줄 알았는데 그렇게 보낸 시간만 몇년째 되어가니까 너무 답답하고 정말 살고싶지가 않아요 그냥 인생 망한 것 같고 확 죽어버리고 싶어요. 대인기피도 조금 생긴 것 같고...언제부터 뭐가 잘못됐는지 모르겠어요......원래 어제 기숙사 들어가야 했는데 그냥 새벽에 자살하려고 오늘 아침에 간다고 했거든요....결국 자살도 못 하고...그냥 한심해요. 아무것도 하기도 싫고 그냥 심장이 너무 빠르게 뛰고 숨 쉬기가 힘들어요.
어지러움의욕없음불안불면호흡곤란
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