학교 인간관계 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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학교 인간관계
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·23일 전
현재 고등학교 2학년이고, 내향적인 성격이에요. 솔직히 친구가 꼭 있어야 할까요? 잘 알지 못할 때는 아무 생각 없어서 괜찮은데, 가까워지면 불편함을 느껴요. 인간관계에 스트레스 받고 싶지 않고, 혼자 있을 때가 차라리 편해요.
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
10일 전
친구라는 관계에 대해 고민중인 마카님에게
#대인관계
#자아/성격
#고등학교
#내향
#혼자
#스트레스
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 보탬이 되고자 글을 남깁니다.
📖 사연 요약
내향적인 성향으로 친구가 필요한지에 대한 고민을 하게 되는군요. 관계를 만들고 유지하는데에 드는 스트레스가 꽤 되다보니 혼자 있는 시간이 더 나은 듯한데 앞으로도 그렇게 지내도 괜찮을지 의문이 들어 글을 남겨준 것 같아요.
🔎 원인 분석
내향적인 성향도 관계에서 느껴지는 즐거움과 만족감이 있지만 그렇게 되기까지 상대적으로 들어가는 에너지가 많기에 혼자 자신의 마음을 충전하는 시간이 꼭 필요할 수 있지요. 그렇기에 사람들과 깊이있는 관계를 맺는 것이 때로 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 가까운 관계에서 느낄 수 있는 불편함은 마카님께서 자신과 타인의 경계를 설정하는 데 어려움을 겪고 있을 수 있어요. 혼자 있는 시간을 선호하는 것은 스스로를 잘 이해하고, 그런 환경에서 편안함을 느끼기 때문일 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
혼자 있을 때 편안함이 든다는건 어떤 면에서는 자신과의 관계에서 긍정적인 부분이 많다는 의미일 수 있답니다. 자신과 좋은 관계가 유지될 때 다른 관계에도 좋은 영향을 줄 수 있지요. 친구가 반드시 있어야 하고 꼭 많아야만 하는 것도 아니랍니다. 나의 성향과 필요에 맞는 관계의 형태를 찾고 적정 수준으로 유지해가는 것이 사회생활이기도 해요. 때문에 혼자 있는 시간이 편안하기도 한 나의 성향을 잘 이해하면서 이를 통해 자신에게 맞는 방식으로 인간관계를 쌓아가는 것을 생각해보는 것도 앞으로의 관계를 위해 필요할 거에요.
그 과정에서 정리해야할 부분이나 고민되는 부분이 있다면 학교내 위클래스 등을 통해 상담사오 함께 이야기 나눠보는 것도 도움이 될거에요. 그럼 마카님의 일상이 좀더 편안해지기를 바라며 응원을 보냅니다.
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hyeoniee
· 23일 전
고등학교는 괜찮을 지 몰라도 대학교는 조금 힘들더라고요. 고등학교 때 친구를 못 사귀었고 대학 와서도 성격 상 못사귀게 되었는데.. 생각보다 외롭고 힘들고 지치는 기분이에요. 모르는 거 투성이라 물어봐야 할 것도 많은데 같이 뭔가 사람들이랑 어울려야 하는 과제들도 많아서 ..
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비공개 (글쓴이)
· 22일 전
@hyeoniee 아 진짜요? 그렇다고 하시니 더 와닿는 거 같아요. 아무래도 그게 걱정이네요.. 앞으로 어떻게 해야 하는 건지 너무 막막해요. 그래도 얘기해주셔서 감사합니다.
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hyeoniee
· 22일 전
더 걱정하게 하려고 남긴 댓글은 아니었는데 지금보니까 힘든 댓글을 쓴 것 같네요.. 그런데 사람 나름인 것 같아요. 저도 엄청 내향적이고 혼자가 편해서 혼자 다니기는 하는데 가끔씩 학식 혼자 먹을 때나 물어볼게 있는데 물어볼 사람이 없다보니까 그때 조금 현타가 오는 거고.. 그런 거만 아니면 괜찮아요. 팀플은 그냥 과제니까 할 일만 잘하면 되구.. 발표보단 피피티나 자료조사 맡는다고 하면 될거에요. 지금 되게 힘든 시기 보내고 계실텐데 아무쪼록 고등학생 시기 잘 버티시고 힘내시길 바랄게요..