핸드폰을 진짜 끊어야겠다는 생각을 요즘 하는 것 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘djsjha
·한 달 전
핸드폰을 진짜 끊어야겠다는 생각을 요즘 하는 것 같아요 턱 관절 장애 있는 사람들 특징이 목이랑 어깨 부분이 늘 긴장해 있고 스트레스가 많더라고요. 핸드폰을 볼 때는 목이랑 어깨쪽이 기울어져 있잖아요. 그게 진짜 건강에 안 좋구나 이런 걸 많이 느꼈어요 스트레칭이랑 요가도 꾸준히 해야 할 것 같아요. 핸드폰 잘 안 보고 늘 바른 자세로 앉아 있고 수시로 스트레칭하고 요가하고 술 먹지 않고 스트레스 안 받고 공부하고.. 그러다 보면 나아질 것 같아요 와 근데 핸드폰 안 보면 이제 뭐 하나 싶어요.. 이렇게 책을 읽게 되는 걸까요.. 핸드폰을 정말 끊을 때가 됐네요.. 이렇게 공부에만 매진하게 되는 것인가 바라는 삶의 모습이 있거든요 가끔 맥주 한두캔 하고 먹을 때나 평소에 턱에서 소리 잘 안 나고 몸에 늘 긴장 풀고 있고 시험이나 취업 성공해서 일 안정적으로 하고 엄청 잘 살지는 못해도 부모님 아프시거나 하면 도와드릴 수 있고 평소에 뭐 먹고 싶은 거나 사고 싶은 거 있으면 아껴서 사고 아파트에서 거주하고 건강하게 몸 상태를 유지하고 친구도 종종 만나고 옛날 일로 더 힘들지 않고 정서적으로 안정적이고 지금처럼 마카님들이랑 꾸준히 소통하고 책도 꾸준히 읽어서 문장력도 좋아지고 어릴 때 힘들고 20대때는 바빠서 부모님이랑 추억이 좀 없으니까 나중에 그런 추억들도 많이 만들고 사랑하는 사람 만나서 연애도 하고 그리고 있는 삶의 모습이 있어요 어떻게 보면 모두가 바라는 삶의 모습일 수도 있겠네요 그렇게 되려면 지금부터 건강 관리하고 열심히 공부해야 할 것 같아요. 결혼은 잘 모르겠지만 한 10년 뒤에 저렇게 살고 있으면 좋을 것 같아요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
freewriter3927
· 한 달 전
휴대폰을 요즘엔 아예 끊는건 불가능해도 줄이는것도 좋죠 ㅎㅎ 그리고 푸쉬업이 올바른 자세 잡아주는데 도움이 되니 힘드시면 무릎 꿇고서라도 매일 꾸준히 하시는거 추천해요 ㅎㅎ
커피콩_레벨_아이콘
Sossinsu
· 한 달 전
끊는건 불가능해요 지도나 중요한 문자나 여러가지있는데 줄이는게 더 힘들긴하죠 핸드폰만 줄일게 아니라 좋은습관을 만드는게 선행돼야할거같아요