애 셋 엄마인데 너무 힘들어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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애 셋 엄마인데 너무 힘들어요.
커피콩_레벨_아이콘koreamuhyun
·한 달 전
딸 둘 아들 하나인 애 셋 엄만데 애들이 사춘기인가 요새 말을 너무 안 들어요.. 다 받아주긴 하지만 세 명이다 보니깐 기가 빨리고 스트레스도 많이 받습니다. 멘탈 관리법 좀 알려주세요 ㅜ
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봄하늘에휘파람
· 한 달 전
아이들은 자기 객관화가 잘 안되서 역지사지를 차분하게 말씀해보시면 좋을 것 같습니다 일단 내가 먼저 감정을 추스리고 차분하게 "첫째야 너가 짜증내면 엄마도 같이 짜증이 나고 화도 나, 그러니 엄마한테 짜증내지 않고 부드럽게 말해주면 좋겠어" 이렇게 다가가면 아이가 왠지 엄마에게 존중받는 느낌에 "알겠어"라는 긍정적인 답변이 나올 것 같습니다 누구나 존중 받길 원합니다 ^^ 그 약속을 토대로 육아를 좀 더 즐겁게 하시기 바랍니다