가족들 때문에 너무 힘들어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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가족들 때문에 너무 힘들어요..
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·한 달 전
저희 가정은 단 하루도 조용한적이 없어요 맨날 싸우고 소리지르고 저한테 화내고 욕하고 아빠가 욱하시는 성격이라 그러려니 했어요 근데 안좋은말들을 들을때마다 너무 우울하고 울기도 하고요..제 마음이 찢어지는듯한 느낌이 들어요 저희 부모님은 항상 저에게 모진말들만 하세요 예를 들어 너를 낳는게 아니였다 죽어라 등등 이런 끔찍한 말들뿐이였죠 그래서 전 더 우울해졌고요 그래서 지금은 돈 열심히 모으고 있고 나중에 자취하려고 생각중입니다..
독립부모님
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wap2
· 한 달 전
우울하신 마음 공감해요 그런 얘기를 한두번 들으면 넘길 수 있지만 계속 듣게 되면 무의식 속에 자리잡게 되어 우울감으로 남아질 수 있다고 생각해요 그래서 본인 스스로 나는 소중하고 특별한 존재야 나는 나로서 충분해 나는 나야 나는 잘 해내고 있어 나는 행복할거야 노력하다보면 나는 행복하게 살 수 있어 라고 외쳐주세요 이것도 마음을 단단하게 하는 연습이랍니다❤️ 살다보면 이런 연습을 해야할 때가 많아요 예를 들어 꼰대 직장 상사를 만났을 때 가스라이팅 하는 애인을 만났을 때 혹은 나를 괴롭히는 친구로부터 왜 우리 부모는 이럴까 이런 생각이 들 수도 있어요 하지만 남과 비교 마세요 그건 정말 글쓴님 인생에 하등 도움도 안되는 물음표일뿐이랍니다 사람은 누구나 각자 겪는 어려움 마음의 아픔 결핍 좌절경험 트라우마가 있어요 그걸 누가 극복해내고 단단하게 오래 사느냐가 그사람의 행복감을 결정한다고 생각해요 비록 지금 힘들더라도 위에 말씀드린 것처럼 난 참 소중한 존재야 안타깝게도 우리 부모님은 그걸 모르시네 나라도 알고 있어야지 잊지 말아야겠다 라는 마음으로 사세요❤️ 그게 많이 도움이 될거에요🫶 잘자요