외모 관심 많을나이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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외모 관심 많을나이
커피콩_레벨_아이콘치링치링치리링시크릿쭈쥬
·3달 전
안녕하세요 아직 5학년인 초등학생입니다 사춘게 시기때라그런지 여드름도 많이나고 거울을 봐도봐도 못생겼더라고요ㅠ그리고 어렸을땐 상관 없었지만 거울을 보며 컴플랙스가 많이보이기 시작했어요 그래서 너무 예뻐지고 싶어요 그리고 제일 중요한게 제주변엔 더 예쁜친구들이 많아요 그래서 더 고민이예요 못생겼다고 손절 당할수도있잖아요 그거 때문에 실제로 그랬고요 그래서 너무 우울 합니다
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몽글구름이
· 3달 전
안녕하세요 마카님 저도 그런일을 겪어봐서 아는데요 자신을 깎아내리는건 자신이에요 자신을 비하하고 깎아내리면 자존감 자신감들이 낮아집니다.. 저도 그랬었는데 그럴때는 손절 당하면 어떻게.. 이런 생각보다 자신있게 저도 여드림 등등 많이 났었어요 피부관리 잘하고 하면 예뻐요 그리고 마카님 존제 자체도 얼마나 아름다운 분이신데요~ 못생기지 않았어요 외모때문에 스트레스 받는거? 당연해요 사춘기가 나쁜게 아니고 못생겨서 나쁜게 아니잖아요 마카님 지금은 아직 어려울 수 있지만 조금씩 1번에 안해도 돼요 차근차근해도 괜찮고 서툴러도 괜찮아요! 조금씩 바꾸세용! 마카님 화이티ㅣㅣㅣㅇ 다시 말하눈뒙 안못생겼어엽 나보다 예쁘실거같구만..
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내공간의자유
· 3달 전
마카님. 어릴때 여드름이 나는건 당연한거예요. 피지분비선이 활발해지니까요. 사춘기에 안나는 경우는 피부가 얇고 건조한경우인데 그외는 다 나길마련이죠. 다만 그걸 어찌관리하냐로 해결할수 있는거고요. 주기적인 운동과 적절한 식단조절은 기본이고 피지를 녹여야하니 클렌징오일이나 폼으로 세안을 꼭 해주시고 피부과에서 클리어틴을 처방받으세요(검색해보면 알테지만 여드름의 기본치료제라고할수 있어요. 다만 여드름은 건강보험이 안되니까 처방가격만해도 비싸니 보험적용되는 아토피나 습진크림등 피부보습제 적당한거랑 같이 처방받아야 싸져요. 무슨말인지 이해안되면 엄마나 아빠께 보여드리고 같이가서 사면 되고요) 그리고 여드름크림은 닥터지 클리어크림이 가격대비 효과가 괜찮아요(굳이 이걸 살 필요는 없고 네이버검색창에 여드름크림이나 여드름치고 리뷰많은순으로 보면 닥터지상품은 상위에 등록된제품이고 실제 써봤을때 효과가 괜찮았거든요) 여드름은 땀을 빼주고 건강식으로 피지선을 조절하고 피지와 노폐물을 씻어주는 세안을 하고 여드름부위에 치료제를 바르고 피지고름이 쌓인건 적출시켜주시고(짜지않는게 좋다하나 필요시엔 여드름도구를 사셔서 고름을 짜주고 그위에 치료제를 발라주시면 좋아요. 짠 환부위엔 노스카나같은 여드름,상처연고가 좋고요) 피부자체를 진정시켜주는 크림을 발라주시는게 좋거든요. 그리고 가장중요한게 여드름의 최종단계인 패인흉터까지 간게 아니라 그냥 위에 난 정도라면 홈케어로 다 케어가능해요. 패이고 모공이 넓혀지고 흉터가 난거라면 레이저시술밖에 답이 없는데 회복력은 60~80퍼 찬거면 잘된거라 완전 예전피부로 돌아갈순 없는지라 지금 초기단계에 잡는게 엄청나게 중요해요. 지금은 되돌릴수 있는 수준일테니까요. 현실적으로 말하자면 지금잡아야 몇백만원~몇천만원을 아껴요(피부레이저는 상당히 돈이 깨지거든요..) 그리고 지금 외모로 왜 손절당해요. 그런걸로 손절치는친구는 상종하지말고 미리 고민하지말고 마카님의 인생에 중요한거니 그냥 관리하면 돼요.